2024-07-11 04:38:24孕前饮食点击:131
坐在办公室的女性没有太多时间活动。久坐会造成不孕等一系列危害。那么对于女性久坐的危害你了解多少呢?我们来看看吧。
研究表明,保持坐姿不变,会导致臀部变得扁平、扁平,臀部肌肉会松弛下垂,导致整体失去紧绷感,给人一种臀部越来越紧的感觉大。另外,脂肪也会堆积在腰腹部,大腿也会变粗,比较终形成较为常见的梨形身材。
长时间久坐的女性,可能会因盆腔静脉回流受阻、充血过多而患上盆腔炎。盆腔炎患者容易出现疲劳的情况。慢性炎症形成的疤痕粘连和盆腔充血会引起下腹疼痛和腰骶部疼痛,往往在疲劳和月经周期前后加重。
由于长期久坐,血液循环不好,体内静脉回流受阻,盆腔静脉血液回流受阻,影响子宫附件毒素的排出。长期积累易引起附件炎。
在上述情况下,感染可能会上升并扩散到输卵管,引起输卵管炎,从而导致输卵管堵塞。
输卵管堵塞的危害有很多,通常表现为痛经、月经不调、白带增多、性交疼痛、胃肠功能紊乱、疲劳甚至不孕等。因此,女性朋友不能掉以轻心。
专家提示:对于长期久坐的女性,坐着时要经常活动腿部,改变坐姿;久坐一段时间后,做一些适当的运动,如伸展运动、走动等。总之,长期久坐的女性应将久坐与运动结合起来,以减少或避免疾病的发生。
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