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怎么预防男性不育呢?必须了解清楚!

2024-07-26 13:36:32孕前饮食点击:168

怎么预防男性不育呢

如果男性长期吸烟饮酒的话,那么对精子是有一定影响的,会导致精子质量差,数量少和动力弱等情况。而且要注意日常的饮食,不要吃一些辛辣刺激性的食物,多喝水多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够促进身体的新陈代谢。不要有太大的压力,保持心情舒畅,可以多进行一些体育运动,能够有效地预防男性不育。

在婚后2年都没有自然怀孕应该是属于不孕症的情况,但是双方都有可能出现问题的,先建议男性到医院做精液常规的筛查,看看是否精子的成活率低或者有炎症等导致了不能怀孕,及时的做治疗,同时看一下性伴侣的经期和排卵是否正常,应该注意性生活的时间和卫生。

什么是男性不育

现在不育症是发病率比较高,有调查表明大概达到15%左右,甚至到20%。其中有一部分,男方原因造成的。男性如果婚后一年夫妻正常性生活,未采取避孕措施,配偶都不能怀孕,这种是男方原因造成的,叫做男性不育症。

这种原因统计目前表明男性不育症分为两种,一类是性功能正常的,一类是性功能障碍的。性功能障碍因为他没办法完成性生活五个过程,自然怀孕不成功。如果性功能正常,可能就是精液质量方面有问题了,要去进一步检查,会不会有一些少精症、无精症,或者是精液不液化等方面的问题。所以现代男性不育症也越来越受到重视了,大家对它的理解,科普也越来越方便。

男性不育的危害

男性不育有什么危害,第一不言而喻,它会影响到生育力的评估。

当精子质量异常的时候,会影响到女性的受孕能力。另外它会影响到男性的性生活质量,当出现勃起功能不好,或射精时间异常的情况下,它会影响到受孕的能力。

另外会影响到夫妻生活的感情,当发现男性的不育问题,会对男性做系统的评估,看下是精子质量异常,或性生活质量异常,从而纠正精子的质量异常,或是促进夫妻性生活和谐。

定义男性不育,是要参考男性的精子的质量,另外要考虑到男性的性功能的质量,还有结婚时间、不育的时间。

男性不育的原因

随着社会经济的发展,这种病或者现象就越来越多见,原因是非常复杂的。如果我们之前教科书是这么归纳的,把它归纳成先天性的原因,后天性的原因,先天性的原因,就是讲生殖系统发育的问题,遗传的问题,后天性的原因,而更多是一些疾病的原因或者是环境污染的原因,但是当我们把它进行整(理)和梳理,我觉得男性不育就是,所谓影响男性生育力地原因,应该归纳起来可以分成三个,哪三个大部分?

第一个部分的就是所谓年龄,就是跟年龄增长,所谓的衰老是密切相关的,为什么呢?因为反回三四十年前去,那个时候的生育年龄的,基本上比现在要提早十年,就意味着在二十几岁的时候,绝大部分的夫妇都完成生育的任务,而我们现在,很多夫妇都三十岁或者三十岁之后才开始参与,所以年龄的因素,无论是对于男方和女方的生育力,都是重要的影响因素,随着年纪的增加,各器官退行性病变,生殖器官更加明显,可能比较好理解,这里有两个节点。

如果是在男性,一般到38岁,四十岁之后,生育力下降会比较明显,就是陡坡式地下降。其实。在之前25到三十岁的已经开始下降,只不过是很缓,看不出来这么明显,而女性的生育力更加早一些,往往在35岁左右,女性的生育力储备内分泌功能就开始下降,所以这是年龄的因素第一大因素。第二大因素是疾病,无论是先天性的疾病,还是后天性的疾病也好,疾病如果是生殖系统本身的疾病,或者生殖内分泌的疾病,大家会影响到生殖功能,就可能会比较自然的联想起来,但在这里要强调的,人就随着年龄的增加,或者是随着社会发展生活方式的改变之后,有一些其疾病像全身性的疾病,像代谢的疾病,心血管的疾病。

现在有一些精神心理方面的一些疾病长久以后,除对全身各个器官影响以外的,对生殖系统也会造成影响,刚才就像我们举个例子,精神心理如果是短时间内的影响,可能是功能性的,时间长对好多器官的功能,甚至器质性都会产生一定的影响,这样生殖系统就是比较明显的性功能的问题。如果是炎症的压力,焦虑就是影响因素,其他些代谢免疫的因素也会影响生殖本身,会影响性功能被会影响生育的问题,最后就是归纳起来是叫做环境的因素,就是看得见的环境污染,地下水源,空气食品的污染,我们比较好理解。

还有环境因素,我们要强调的是看不见的环境,像现在城市化,社会工作的这种方式,生活的方式跟之前有所变化,人与人之间的关系更加的紧张,另外的时间更加的紧凑,压力更加的大,睡眠运动比原来更加的不健康,所以归纳起来男性不育。如果把里外的因素归纳起来就是叫做年龄,疾病环境三大因素,这三大因素往往是交互的作用,然后影响通过一系列的机制,像氧化应激因素影响,能量代谢,或者甚至会影响遗传和表观遗传,到影响精子的质量,从而男性角度却影响生殖功能。

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