备孕期可以抽烟喝酒吗（备孕饮食宜忌）

很多男性都喜欢抽烟喝酒，甚至现在很多在校学生都开始背着老师家长偷偷吸烟，觉得是一种很酷的表现，可以吸引到更多异性的关注，其实抽烟喝酒对人体的伤害是很大的，特别是处于备孕期的男性，一定要尽快戒掉好再开始受孕，不然会影响到宝宝的健康，那就很多人问备孕期间抽烟喝酒为什么不行，下面一起来看看吧。

备孕期可以抽烟喝酒吗

备孕期间是不能吸烟喝酒的，因为香烟中含有尼古丁成分，就连二手烟它的尼古丁成分都是很高的，一旦怀孕对孩子影响很大。而酒中含有酒精，会通过血液循环进入胎盘，破坏孩子的，脑部发育，造成智力低下，或畸形。酒精是具有活血的作用，备孕期是不能吃的。

抽烟喝酒对身体有哪些影响

1、影响家庭关系。很多家庭会因为一方或是双方酗酒而产生争吵，也会因为一方抽烟被另一方说落。久而久之家庭矛盾就不可避免，严重影响家庭关系。

2、影响容貌。女性因为激素水平等原因，会比男性更加容易随着年龄的变大而显得更加衰老，而烟酒损害会加速女性面相的衰老，影响容颜的美丽。

3、影响口腔健康。无论是抽烟还是喝酒都会影响口腔的健康状况。抽烟会导致牙渍和牙齿颜色的变化，而喝酒的酒精会刺激口腔牙龈炎症，导致口腔问题。

4、产生多种健康问题。稍有些医学常识的人都知道身体有些疾病是由于烟酒诱发的，而一些疾病也是忌烟忌酒的，否则会产生、加重病情。

5、造成成瘾症。其实有抽烟喝酒嗜好的人，可称之为“尼古丁成瘾者”和“酒精成瘾者”，而这些成瘾者到了晚期就会产生严重的副作用，例如黄疸、手抖、头晕等等。

6、产生精神疾病。很多人尤其是女性抽烟喝酒都是为了排遣心态的愁苦、打发眼前的寂寞，而酒精和尼古丁短暂的作用会暂时消除心理亚健康的问题，但是长期看会产生精神类的疾病。

抽烟喝酒的人经常被称为“瘾君子”，那是因为他们已经上瘾了，一会不抽就会觉得不舒服，喝酒是顿顿都必须要有，不然一天浑身无力，但抽烟伤害到肺，影响呼吸系统，从而导致呼吸困难、窒息，酒精麻痹神经，酒精中毒抢救无效死亡的例子数不胜数，所以为了家庭着想，奉劝各位尽早戒烟戒酒。以上就是关于备孕期可以抽烟喝酒吗（备孕饮食宜忌）如何的全部内容了。