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我们都知道试管婴儿的过程是非常艰辛的。成功怀孕也是来之不易的，因此不少女性在试管移植后就会变得非常小心翼翼，生怕因为自己的原因导致胚胎难以着床。为了能够促进胚胎的着床，大多数患者在胚胎移植后都会选择卧床休息，但需要知道的是试管后卧床休息的时间其实不宜过长，一般就移植后2~3天内多注意休息即可。移植后要格外注意饮食和生活习惯的调整

在试管婴儿移植后，很多患者都担心自己长时间的站立，导致胚胎流出着床失败。其实根据相关的数据，显示试管婴儿的成功率主要是和移植技术、子宫内膜容受性、胚胎质量以及患者的身体情况有关。反而与移植后是否卧床休息没有相关性，并且长时间的卧床休息反而会影响患者的身体健康，对胚胎着床造成不利影响，大家需要引起重视。

适当卧床休息有助于胚胎着床

做试管需要卧床休息多久

胚胎移植是试管婴儿治疗过程中比较关键的一步，胚胎是否着床成功关系到试管的成功率，为了能够提高妊娠几率，大多数患者在移植后都会选择长时间的卧床休息。但其实卧床休息对试管成功率并没有任何好处，时间过长反而会对女性的身体造成影响，导致胚胎难以着床。

长时间的卧床休息会影响试管成功率

正常情况下，胚胎移植后一到两天会在女性的宫腔内游离，在第三天的时候就会开始寻找合适的位置进行着床。所以其实只要在胚胎移植的前三天，多注意休息，保持充足的睡眠，就能够促进胚胎的着床。

长时间的卧床休息对试管成功率是非常不利的，可能会导致女性出现血液不循环、食欲下降、消化不良、便秘腹胀等症状，影响胚胎着床。通常来说各大生殖医院都没有长期卧床的医嘱，基本上都是要求在一之后半小时内多注意休息即可。

做试管之后需要注意些什么

试管婴儿胚胎移植之后要想提高成功率，在日常生活的方方面面，确实要提高警惕，尤其是在饮食、生活习惯、心态等方面。有很多初次做试管的患者并不是很清楚移植后具体需要注意些什么，下面就为大家详细介绍一下试管后的注意事项。

注意清淡饮食不要吃辛辣刺激的食物

1、清淡饮食

胚胎移植之后患者需要保持清淡的饮食，多吃有营养的食物，不要吃辛辣刺激，油腻的食物，以免导致消化不良或者腹泻，影响胚胎的正常着床。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，提供身体所需的各种营养。

2、调节心态

患者的心态其实对试管成功率的影响非常大，要保持积极乐观的心态。如果女性移植后长期处于紧张和焦虑的情绪下，那么就很可能会导致内分泌失调，进而影响胚胎的正常生长发育，大大降低着床率。

3、运动方面

试管移植手术之后，患者要避免剧烈运动，以免导致卵巢扭转不利于胚胎着床，但是可以适当进行一些有氧运动，像是散步、瑜伽等就是非常不错的选择。