妻子路过麦当劳想吃薯片，在线求解孕妇能吃薯片吗？

2023-06-14 14:51:53孕前饮食点击：101

孕妇最好不要食用薯片。薯片属于油炸食物，在油炸的过程中可以会有毒有害物质，且还有大量的食品添加剂，还含有大量的盐和油，是不健康的食物，食用后可能会导致胎儿宫内发育不良，此外，过多的使用薯片，会出现上火、便秘的现象，建议孕期多次一些新鲜的蔬菜水果，保证营养。

孕妇吃薯片的危害

1.可能会造成孕期营养不良，孕妇吃薯片会出现腹胀，影响孕期正常饮食，妨碍其他富有营养的食物摄入，会造成营养不均衡；

2.可能会导致孕妇血糖升高和体重过度增加，因为薯片属于高热量、高油脂、高盐、高糖的食物，经常进食会导致孕妇进食过多的油脂，造成孕妇血糖、血脂升高，影响孕妇和胎儿的健康；

3.薯片中含有丙烯酰胺，如果孕妇经常吃薯片，这种有害物质会通过胎盘进入到胎儿的体内，对胎儿造成危害，所以孕妇吃薯片会影响胎儿的发育。

孕期最重要的就是均衡饮食，薯片这类零食是没有营养的，可以多吃一些绿色天然的食物，既营养又健康；孕期还要保持稳定良好的情绪，适当锻炼圣体，提高自身免疫力。