试管婴儿期间如何避免剧烈运动导致卵巢扭转？西安试管婴儿治疗中哪些运动需谨慎？

做试管婴儿期间，以下运动是应该避免的：

促排卵期间

剧烈运动：如快跑、跳绳、踢毽子、骑自行车、健身操、动感单车、游泳、爬山、打篮球、踢足球等，这些运动可能会影响卵巢的正常功能，干扰促排卵药物的效果，降低成功受孕的机会，还可能导致卵巢扭转，一旦发生卵巢扭转，可能需要手术治疗，甚至会造成卵巢长久性损伤。

长时间运动：运动时间不宜过长，好控制在半小时到一小时之内，避免身体过度疲劳。

取卵后

剧烈运动：取卵后身体较为虚弱，卵巢也处于恢复阶段，应避免剧烈运动，防止卵巢扭转和出血等并发症。

增加腹压的运动：如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，这些运动可能会增加腹压，影响卵巢的恢复和子宫的收缩，导致出血或疼痛。

移植后

剧烈运动：移植后的胚胎需要在子宫内着床和发育，剧烈运动可能会导致子宫收缩，影响胚胎的着床和发育，甚至可能导致胚胎排出体外。

增加腹压的运动：如提重物、弯腰、下蹲等，这些动作会增加腹压，对子宫造成压力，不利于胚胎着床。

长时间站立或久坐：长时间保持同一姿势可能会影响盆腔内的血液循环，导致子宫内膜给血不足，影响胚胎着床，建议适当活动身体，避免长时间保持同一姿势。

整个试管婴儿治疗期间

高温环境下的运动：如高温瑜伽、蒸桑拿等，高温环境可能会影响精子和卵子的质量，降低受孕的几率，同时也可能对胚胎的发育产生不利影响。

接触性运动：如拳击、摔跤等，这些运动可能会导致身体受伤，增加感染的风险，对试管婴儿治疗不利。

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