孕妇有哪些适合培养的爱好？

如果孕妇在家待产，除了适当的锻炼以及与家人、邻居的交流外，还可以趁此机会培养一两项爱好，如插花、手工、绘画、书法练习等，在消磨时间的同时修养自己，保持愉快的心情，促进身心和谐。

孕妇学习做饭，一方面可以提高生活质量，增加自己和家人的幸福感，另一方面可以为未来的宝宝准备辅食。孕妇学习乐器可以帮助陶冶情操，保持愉快的心情。玩网络游戏需要长时间面对电脑。容易造成孕妇视觉和精神疲劳；街舞有摔倒的危险。

孕妇瑜伽对孕妇有什么好处

如果没有医学禁忌症（如高危妊娠、前置胎盘、双胎或多胎妊娠、疤痕子宫、习惯性流产），孕妇可以在怀孕16周后进行适当的瑜伽。每天下午或晚上锻炼30分钟，有助于缓解腰痛、改善睡眠、预防压力性尿失禁、有助于自然分娩。

怀孕可以做孕妇操吗

对于想要自然分娩的孕妇，可以在怀孕期间进行适当的孕期运动。前提是咨询产科医生，排除不适合运动的情况，如胎盘低位、羊水过多、妊娠期高血压等。孕妇运动可以增强对腹部肌肉张力的控制，有助于分娩时放松肌肉。建议进入孕中期后，每天坚持做孕妇运动。