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抚触操的操作方法和步骤,了解步骤后轻松上手!

2024-07-08 01:20:39不孕不育点击:197

新生儿抚触操是当下流行的一种科学育婴方法,是通过接触婴儿的皮肤来刺激宝宝感觉器官的发育。虽然很多年轻妈妈们知道抚触操对宝宝有较多好处,但是,具体应该如何按摩,很多新手宝妈是搞不清楚的,其实抚触宝宝并不复杂,可以在宝宝洗澡后或者睡觉前进行抚触,按照先按摩头部和脸部、胸部和腹部,再依次按摩上肢、下肢、背部,每个部位的按摩手法略有不同。

抚触操的操作方法和步骤

抚触操指的是母亲对婴儿的按摩操,当婴儿出生后,母亲给婴儿的按摩会使婴儿感受到无比的幸福和安全,婴儿抚触不仅能促进宝宝的健康成长,更能增进家人与宝宝的亲情交流。抚触操的成本低,操作难度较小,所以很多宝妈都有过尝试,考虑到很多人对于抚触操并不了解,接下来就具体介绍一下抚触操的操作方法和步骤:

1、按摩头部和脸部

先在双手涂上抚触霜,搓匀后从宝宝的前额中心开始,然后用双手拇指向上、往外推压,然后从下颚用双手拇指向耳朵方向推压,划出一个微笑的形状,这一步骤有利于舒缓脸部紧绷的肌肉、明目、醒脑;

2、按摩胸部和腹部

妈妈双手放在宝宝两侧肋缘,右手向左斜上方滑向宝宝右肩,左手以同样方法进行,按摩胸部能促进血液循环和呼吸循环,然后就可以顺时针方向按摩腹部,但要注意避免在脐痂未脱落前抚触该区域;

3、按摩上肢

把宝宝双手下垂,用一只手捏住宝宝胳膊,沿上臂到手腕轻轻挤捏,并用拇指从手掌心按摩至手指,然后将宝宝的手臂提起和身体保持90°,以肩部为轴向外旋转,转动一周后回到原位,注意动作要轻柔,不要伤到宝宝的手;

4、按摩下肢和背部

沿大腿方向轻轻捏挤至踝部,上下搓滚婴儿小腿,并轻提宝宝的脚踝和脚掌,用拇指从脚后跟按摩至脚趾。然后可以从颈部向下按摩至骶骨尾部,这样可以按摩背部,帮助宝宝舒缓背部肌肉。

以上就是婴儿抚触操的操作方法和步骤,刚开始抚触时,时间控制在5分钟左右,一天一次即可,然后慢慢地增加抚触时间和次数。大家在按摩时动作要轻柔,因为宝宝的皮肤娇嫩,太过用力会伤害到宝宝的身体。另外,如果患有全身性皮疹的宝宝,比较好不要进行按摩,否则可能会加重宝宝的病情,

婴儿抚触每个步骤重复多少次

在给孩子做抚触操时,不仅要先熟悉婴儿抚触操的操作办法和流程,在正式进行之前,妈妈要先洗手,确保指甲不要太长,摘掉手上的饰品,比如戒指、手表、手链等可能划伤宝宝的东西。同时可以放一点轻柔的音乐,给宝宝营造一个舒适的氛围。除此之外,不少宝妈也会关心,上述提到的抚触步骤一般重复多少次比较好,根据宝宝的身体情况不同,分为以下这两种情况:

1、宝宝身体状况较好:如果宝宝身体状况良好,宝宝不是太饱或太饿,比较好选择在两次喂奶之间,婴儿沐浴后进行,抚触每个步骤重复8次,整体的抚触时间在10-15分钟左右,这样的效果也是比较理想的;

2、宝宝身体状况不好:如果宝宝刚刚出生不久,脐带尚未脱落,身体状况也不好,或者宝妈刚刚开始尝试抚触,那么每个步骤就不要持续太久,一般重复4次即可,然后根据宝宝的反应,一点点的增加重复次数。

在进行婴儿抚触时,家长还应注意按摩前需温暖双手,将婴儿润肤液倒在掌心,用手搓均匀,不要将乳液或油直接倒在婴儿身上;同时按摩时避开眼部。若婴儿脐痂未脱落时,脐部亦不可接触按摩油;手法从轻开始,慢慢增加力度,以宝宝舒服为主。如果在操作过程中宝宝出现了负面情绪,会表现出明显不适,就需要立刻停止抚触,避免对宝宝造成伤害。

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