哺乳期便秘可否喝番泻叶？哺乳期是否适合饮用酸奶？

如果母乳喂养期间出现便秘，尽量不要喝番泻叶。

哺乳期可以喝酸奶吗？

哺乳期可以适量喝酸奶，但不宜过多。

酸奶是一种营养价值很高的发酵乳饮料，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、乳酸、叶酸、钙、维生素等。哺乳期妇女适量喝酸奶，可以补充体内蛋白质、钙等营养成分，提高身体素质。牛奶的营养价值，促进新生儿的生长发育。此外，酸奶还含有益生菌，可以改善胃肠道功能，增强食欲。因此，哺乳期妇女可以喝酸奶。

但哺乳期不宜过多饮用酸奶，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

由于番泻叶对肠道有较强的刺激作用，而哺乳期妇女又十分脆弱，饮用番茄叶可能会因严重腹泻而使身体变得虚弱，导致脱水、电解质不平衡，进一步发展为代谢紊乱。性酸中毒严重影响健康。

因此，如果出现便秘，尽量通过饮食疗法来治疗。可以多喝温水，也可以按摩腹部，促进肠道蠕动帮助消化，也可以适当增加运动量，加快新陈代谢。还可以吃香蕉或火龙果，喝蜂蜜水，可以润肠通便。严重时可以使用凯塞露或甘油栓剂。