“怀孕时机：什么时候是比较容易怀孕的时候？有什么方法可以提高怀孕成功的几率吗？”

每个家庭都有孩子陪伴。新婚父母总是希望能有一个孩子，但大多数人在生孩子之前也会考虑要孩子还是孩子。孩子备孕有哪些科学方法？这是每个家庭在生孩子时都想知道的。目前科学的方法有很多，一定要根据实际情况选择比较合适的方法。

怀孕时机：什么时候比较容易怀孕？

1.17: 00 -19: 00。这个数字是一天中受孕的比较佳时间。意大利科学家卡格纳奇指出，科学研究早已发现，激素在影响女性怀孕方面发挥着关键作用，这会导致大多数女性的排卵集中在下午5点至7点（下午17点至19点）。

2、28岁。尽量不要超过28岁。随着人们年龄的增长，他们的生育能力会下降。此外，怀孕太晚会导致母细胞质量下降，胚胎畸形的机会增加。同时也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。一般来说，男性后代比较好在30岁到35岁之间出生。生理学家认为，女性后代比较好在23岁到28岁之间出生。这个时期，孩子已经完全成熟，开始发育。他们的鸡蛋质量很高。如果怀孕，女性的并发症更少，分娩风险更低，胎儿生长良好，早产、畸形和痴呆的发生率比较低。

三月、八月至九月。九月是一年中比较佳受孕月份。从医学角度来看，胚胎发育有三个关键时期：首位个是大脑形成期，即受孕的第三个月；第二个是大脑形成期，即受孕的第三个月；第三个是大脑形成期。第二个是脑细胞分裂期，第三个是受孕六个月后的细胞发育协调期，即受孕第七个月至第九个月。如果选择在八月、九月之间受孕，那么怀孕的第三、第六个月和分娩月份正是在深秋和仲春时节，此时气候适宜，营养容易，胎儿神经系统发育良好。

怀孕概率：如何提高怀孕成功率

24岁体重指数高的女性怀孕成功率高。美国的一项研究发现，体重指数接近24 的女性怀孕的可能性是女性的两倍。您的体重指数是多少？其实很简单。计算公式为：体重指数=体重（公斤）身高（米）/2；事实上，体重指数是24，这是一个稍高的数字。如果你的指数恰好是24，就不用担心减肥。保持这种体形，因为这会让您比其助孕更容易受孕。

2、瘦女性每增加10公斤，怀孕率就会增加10%。所以怀孕前控制体重很重要。根据前面的内容，你可以把比较容易怀孕的标准体重定为体重指数=24。如果是24，那就适当增重。如果是24，那就适当减肥。但请记住，如果您超重或太瘦，受孕的机会也会相应降低。

3. 1.7% 这是女性怀孕生双胞胎的概率。科学家对有双胞胎的家庭进行调查发现，4%的家庭有双胞胎*，而只有1.7%的家庭有双胞胎父亲。能够遗传给双胞胎的基因主要在*这边。怀有双胞胎的女性怀双胞胎的概率为1.7%。相比之下，对于非双胞胎且父母是双胞胎的女性来说，怀上双胞胎的概率为0.8%。如果*是双胞胎，生下双胞胎的概率高达1.7%。

怀孕前身体调理的秘密方法

1.400 微克+ 这是备孕期间每天可以摄入的叶酸量。虽然不同的人对叶酸补充的要求不同，但专家也认为叶酸补充并不总是越多越好。如果叶酸补充过量，就会弄巧成拙，产生副作用。服用超过350 毫克的叶酸片可能会影响锌的吸收。缺锌容易导致胎儿生长迟缓和低体重儿增多。有些人长期大量服用叶酸后，可能会出现厌食、腹胀、恶心等胃肠道疾病……比较后，尽量服用叶酸补充剂，多吃绿叶蔬菜。

2、每天吸烟超过30支的20%25+男性，公细胞异常比例超过20%25。吸烟时间越长，公细胞畸形越多。戒烟半年后，公细胞即可恢复正常。如果夫妻一方或双方在怀孕前经常吸烟，烟草中的有害成分就会通过血液循环进入生殖系统，造成直接或间接的毒性作用。因此，准备怀孕的夫妇应该在怀孕前至少3个月戒烟。

3、怀孕前每天5-10次+做仰卧起坐5-10次，可以提高受孕效果。有些女性不喜欢运动。有专家表示，多做足部锻炼，可以加强下腹腔的血液循环，减少久坐带来的不适，避免大脑充血。每天做仰卧起坐5-10次，可以增强腹直肌。直肌力量弱是体力差的表现，也与任脉、子宫的生理功能有关。因此，多运动可以增强受孕能力，对以后怀孕的体力负荷和生产有很大帮助。