睡落枕脖子疼一掰就好有2个原因？附省钱方法！

通常落枕是指无明显外伤因素造成的颈部急性疼痛,活动受限，尤以向一侧旋转更为明显，由于多在晨起时发病，因此有落枕之称。引起落枕的原因有2点，一种是颈部软组织损伤，肌肉痉挛，或颈椎后关节紊乱，受风寒导致血脉不通，也可能出现落枕情况，下面本文整理了有关内容，希望对大家有所帮助。

落枕一掰就好的原因

对于患者来说，落枕一掰就好的原因是颈肩部肌肉痉挛，可通过纠正后关节紊乱，消除神经刺激，缓解肌肉痉挛。如果有针灸的条件，可以先进行针灸治疗，可以改善落枕引起的疼痛效果。如果没有针灸的条件，可以自己热敷，这样可以缓解颈部和肩部肌肉的紧张。建议颈部和肩部肌肉变软后，快速移动颈椎并循环数次，这可以改善枕头通常也可以自己按摩穴位。

从落枕病人的病理改变来看，大致可以分为二种情况，一种是由于患者颈部软组织损伤，引起肌肉保护性收缩，而另一种是由于患者颈椎后关节紊乱，刺激椎窦神经，针对不同的情况治疗方法和效果都不一样，具体情况分析如下：

1、颈部软组织损伤

如果是颈部软组织损伤，引起的落枕，在治疗上，应重点在于缓解肌肉痉挛，解除肌肉保护性收缩，那么疼痛和运动障碍自然消失，可以通过推拿，对疼痛部位进行按揉推拿，可有效改善疼痛症状。

2、颈椎后关节紊乱

对于颈椎后关节紊乱的落枕患者，可以通过颈椎扳法进行治疗，操作正确，病人一扳就好，可以纠正后关节紊乱，消除神经刺激。

很明显使用颈椎扳法仅对后一种病理类型的颈椎病人有效，如果操作正确，病人确实一扳就好。但对前一种病理类型的患者，颈椎扳法就无助于缓解肌肉痉挛，所以扳而无效。严格地讲，对这种病人使用扳法并不正确，而应用按揉推拿之法，解除有关肌肉的痉挛，落枕自然可愈。

另外，对于受风寒的人来说也容易睡觉落枕，主要是使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利，可以用热水毛巾或热水袋敷脖子或者后脑勺，促进血液循环，缓解落枕情况，如果症状不能消退，可尝试拔罐、针灸等方式配合治疗，并及时就医。