什么时候较容易受孕 受孕有什么症状

对于已经结婚的夫妇，备孕是会被双方父母逼上日程的，可由于年轻有好多不懂，即使积极备孕还是怀不上。其实备孕也是需要提前学习知识的，比如什么时候最容易受孕？受孕有什么症状？知己知彼才能百战百胜吗，下面来看一下。

一、什么时候最容易受孕

其实既不是早上也不是晚上，而是下午5到7点的时候。这是因为在这段时间女人是最容易排卵的，而精子的质量和数量并不是在早上的时候是活跃的最高峰，而是在这一段时间。所以在这个时候最易形成受精卵，所以也最容易受孕成功。

二、女人吃什么容易受孕

1、富含脂肪的食物

脂肪的摄入是机体热能的主要来源，其中的胆固醇还能转化成性激素，它还是有利于促进男性精子的生成。因此，想要快速受孕，除了男性要多吃富含脂肪的食物外，女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。

2、富含优质蛋白质的实物

女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。

3、含热量的食物

人体摄入热量不足，体重和体脂容易不达标，怀孕的概率也会降低。为了保证女性拥有良好的生育能力，应该适当补充一些热量。比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。

三、受孕有什么症状

1、感到反胃。有些人在受孕之后的前几个星期，就开始了害喜的症状。你可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫“晨吐”，反胃的症状却不仅限于早上。你可能整天、整夜都觉得反胃想吐。

2、乳房变得更柔软。如果你的乳房感到刺痛、柔软又肿胀，你可能怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能出现了。在你的身体适应大量的荷尔蒙之后，这种疼痛就会消退，你的乳房就不会再感到不舒服了。

从以上得知容易受孕的时间其实既不是早上也不是晚上，而是下午5到7点的时候。还有吃一些富含脂肪的食物、富含优质蛋白质的实物、含热量的食物都有助于怀孕。怀孕后还会有一些症状，请不要惊慌，积极配合检查就可以了。