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如何选择适合婴儿的食谱?香炒饭是否适合婴儿食用?

2024-02-23 14:50:09如何怀孕点击:69

香喷喷的炒饭

香炒饭原料:大米50克,土豆10克,黄瓜10克,黑木耳5克,鸡肉10克,植物油少许,葱花,黄酒,盐,味精。

制作:时,将土豆和黄瓜切成方块,然后将黑木耳用刀切几刀。将待用的干净炒锅放在火上,加入少许油,烧热,放入鸡肉丁翻炒片刻,然后加入少许汤煮沸,煮片刻。鸡肉丁煮熟后,加入土豆丁和黑木耳。煮一会儿。取出干净的炒锅,加入少许油烧热。加入米饭和洋葱,翻炒几下。加入黄瓜丁及其他原料,加入少许黄酒、盐、味精炒至入味。

营养秘密:

米饭是2岁以上宝宝的主食。如果宝宝不喜欢吃,妈妈可以在里面放其他东西,米饭看起来就会不一样,引起宝宝的兴趣。

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