试管促排期间对睡姿有要求吗「促排期间什么睡姿最好」

（原标题：试管婴儿促排卵期间对睡觉姿势有要求吗？什么睡姿最好？）

试管婴儿促排卵期间对睡觉姿势并没有要求，自己觉得怎么舒服就怎么睡，若是个人觉得平躺着睡觉舒服，那么就可以选择平躺着，若觉得侧躺着睡觉舒服，那么也可以选择侧躺，这个没有那么多的讲究的，也不存在什么睡姿最好。

虽然说试管婴儿促排卵期间对睡觉姿势没有什么要求，但是我们在饮食上可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如牛奶、黄豆、蛋类、鱼、虾、猪肉、牛、羊等，要知道蛋白质是非常有助于女性卵泡发育的，可以帮助我们很好的提高卵泡质量，另外也要注意不要提重物，也不要擅自服用药物。

此外，在试管婴儿促排卵期间一定要注意合理的去安排自己的作息时间，最好是不要熬夜，而且还需要保证每天都能够有非常充裕的睡眠时间，因为熬夜这个坏习惯是有可能会造成女性内分泌紊乱的，从而就会影响到女性卵泡的生长发育情况，大家可以在睡前喝杯牛奶或者是欣赏轻音乐来辅助睡眠。

小结：总之，试管促排期间对睡姿是没有任何要求的，当然，在试管促排期间，大家一定要注意上文中提到的一些注意事项，并且一定要注意积极配合医生进行促排，只有这样才能够提高促排卵的成功率，从而提高试管的成功率。