长期喝荷叶山楂茶是否会对身体造成危害？除了可能伤胃外，是否还容易导致痛经？

山楂具有一定的消化作用，对于消化不良、胀气等症状有很好的效果。荷叶有一定的利尿、减肥作用。山楂和荷叶一起喝，可以达到更好的减肥效果。不过，荷叶山楂茶虽好，但不适合长期饮用。我们来看看长期喝荷叶山楂茶有什么危害。

长期喝荷叶山楂茶有什么危害

危害1. 胃胀气和泛酸

长期饮用山楂茶会导致胃酸飙升，对胃粘膜造成不良刺激，使胃胀满、泛酸。如果空腹喝，会增加饥饿感，加重原有的胃痛。

危害二、身体受凉

荷叶性寒，喝多了会损伤胃粘膜，容易使身体向寒性方向发展。因此，脾胃虚弱的人比较好不要喝山楂荷叶茶，以免胃寒加重，不利于体力恢复。

危害三、腹泻

山楂荷叶茶性凉。长期饮酒会影响胃肠功能，使胃肠功能减弱，导致胃肠疾病、腹泻。因此，山楂荷叶茶应适量饮用，不可过量。患有慢性腹泻的人比较好不要喝山楂荷叶茶，否则会对身体造成损害。

危害四、容易流产

怀孕初期喝山楂荷叶茶容易导致流产。山楂荷叶茶性凉，山楂能促进子宫收缩。女性如果在怀孕初期喝这种茶，很容易刺激子宫收缩，后期就会出现流产的迹象。因此，孕妇比较好不要喝山楂荷叶茶。

危害五、痛经

山楂荷叶茶是一种清爽的减肥茶。女性如果在经期经常饮用，会导致经血流动不畅，经量减少。也可能出现宫寒引起的腹痛。为了不影响身体健康，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶。比较好在月经结束一周后饮用。

危害六、引起心悸

虽然喝山楂荷叶茶可以提高新陈代谢率，分解更多多余的脂肪，让身体更快地消耗热量，对于减肥非常有效，但是如果长期这样做，其副作用也会非常明显。时间。例如，经常喝茶的人会摄入过量的咖啡因和绿茶提取物。你可能会出现心悸、头晕的情况，所以一定不要喝太多，睡前也不要喝。尝试早上喝，效果会更好。

概括

长期饮用荷叶山楂茶可能会加重胃酸分泌，引起胃肠功能紊乱，这也与个人体质密切相关。山楂茶能有效增强胃肠道的消化功能，促进吸收和排便，避免脂肪在体内堆积。如果患者的肠道功能不是特别好，很容易引起胃部不适。尽量不要长期吃过于油腻的食物，这样可能会增加胃肠功能的负担。