2024-06-24 05:22:27如何怀孕点击:199
如果是正常分娩,饮食要清淡、有营养,不能太油腻。排骨汤是可以喝的,但是汤比较好清淡一些,也就是少油少盐。
山药莲藕排骨汤的功效与作用
山药莲藕排骨汤具有补精血、温补、消食止泻的作用。
山药莲藕排骨汤是在山药排骨汤中添加适量莲藕而研制的新型药膳。本方所用的猪骨一般为肉质排骨或管骨,具有滋阴壮阳、补精血的作用。莲藕的功效是清热凉血。排骨含有大量的蛋白质和氨基酸。因此,山药莲藕排骨汤可治疗脾虚引起的食少便溏,肺虚引起的咳嗽痰多,以及男性阳痿、早泄、夜尿频繁等症。腰膝酸软、畏寒肢冷,以及女性月经不调、痛经、白带异常等。它还可以调节人体免疫力,降低胆固醇和甘油三酯,调节人体血糖。
添加山药可增强其补精健脾的功效。加入莲藕可以中和猪骨的油腻,起到消食止泻、开胃清热的作用。三者的结合可以相辅相成。
山药莲藕排骨汤的主要适宜人群是肾虚、气血不足、厌食者。禁忌人群主要是超重人群。它没有特殊的饮食禁忌。
吃法:
饮食疗法
山药、莲藕去皮、切块、洗净。沥干水并放在一边。将适量排骨放入水中,焯至变色。沥干并冲洗。取汤锅,加入适量水煮沸。将所有材料和草药放入锅中。添加并煮1小时。
排骨汤含有优质蛋白质,有利于哺乳,有助于哺乳。但每次要适量,250毫升左右,因为产后气血虚弱,胃肠功能比较弱。少量常有利于胃肠功能的恢复。而且如果是剖腹产,放屁前不能喝排骨汤,会引起明显的肠道胀气。
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