胎儿体重过低怎么办,孕晚期怎样控制体重

胎儿体重过低怎么办

1、胎儿体重过大过小，该如何调养？

毫无疑问，在计算出胎儿体重后，我们需要与正常值进行比较才知道胎儿的情况。当胎儿的体重不处于正常值之间，这是不是就代表胎儿出现问题了呢？或者说在这个时候应该怎么调理才能使得胎儿体重进入正常值呢？建议遇到这种情况时，多听听医师的建议，然后执行即可。

2、当医师告知胎儿比怀孕周数小一周时，要增加饮食来补充营养吗？

当出现这种情况时，妈妈们先不要担忧。一般情况下，是不用增加额外饮食的，只需要按正常饮食即可。但如果出现的这种情况是由于病理因素引起的，那就需要及时进行检查，并补充相应的营养。

当胎儿体重过大时，也不需要减少饮食，按正常饮食即可。

孕晚期怎样控制体重

1、首先在妊娠期间应该合理营养，适当参加活动，不要整天坐着躺着。可以和家人们一起去外面呼吸新鲜空气、晚上散散步等等。当然有兴趣的还可以参加一些孕期健康班等，为顺产做好准备。

2、怀孕过程中尽量少吃甜食，或者过甜含糖的食物。建议孕妇多喝水，温开水最佳。巧克力、咖啡等都要节制。养成排宿便的习惯。多吃一些新鲜蔬菜水果，及时补充一些高蛋白、富含各种维生素的食物。尽量少喝或者不喝酒。除此之外，还要避免吃过于辛辣的、刺激性食物。油腻的食物也最好尽量少吃。

最后还需要做的就是每天保持一个舒畅的状态，这样对宝宝以后性格的养成有非常好的影响。