中年人低压高有什么严重性危害？

低压高又叫舒张压高，是高血压的初期，这期间患者可能会出现头晕、胸闷、心悸等情况。严重的还会导致心、脑、肾等重要器官的损伤，经常会出现心律失常，动脉粥样硬化，脑血管意外，肾脏损伤，视网膜功能减退或者是引起脑卒中等。

低压高的原因：

1. 1. 年龄因素，血压增高的患者通常以中年人为主，而高压高以老年人为主；
2. 2. 不良生活方式，吸烟、酗酒、不良饮食结构，例如高盐、高脂、高糖饮食，或者经常熬夜、精神过度紧张、压力过大、休息和睡眠不充分，都容易出现低压增高发生；
3. 3. 家族遗传病病史，有家族性高血压的患者，也容易出现低压高的情况；
4. 4. 冠状动脉粥样硬化性心脏病出现动脉血管的硬化，出现血管弹性变差、脆性增强，也会有低压高的情况发生。

低压高在饮食上需低盐饮食，避免吃各种腌制类食物，同时避免吃辛辣、刺激性的食物，避免吃生冷的食物，避免吃油炸类食物，少吃含脂肪高的食物，要多吃新鲜的当季的蔬菜和水果。多进行有氧运动，比如游泳、爬山、跑步等运动，减轻体重，控制高血压的危险因素。

低压高还可能会引起心脑血管疾病，对于人体伤害是非常大的，会引起很多明显的症状。所以建议平时一定要控制自己的血压，听从医生的建议来进行用药。