产后几天大腿根痛（产后腰痛多久才恢复）

对于刚刚生产完的产妇，大腿根痛要引起重视，不能掉以轻心，这种病症也被称为月子疾病中的一种，如腰痛等。一旦发现应该及时治疗，千万不能一味听信老一辈人的迷信，要接受科学的治疗。那产后几天大腿根痛该怎么办?

调养个人的生活习惯，一般轻者可自行恢复，较严重的可学习专业的按摩来缓解症状，可以热敷大腿根处，合理的休息保证睡眠，调养生活习惯。产妇还要注意阴道卫生，从而避免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。

有一下的原则注意“如果你能站着，就不要坐着”、“如果你能坐着，就不要躺下”，因为坐着和躺着这两种姿势很难直接正确地支撑受伤的脊柱。要进行合适的运动，不能长时间静卧。饮食清淡，睡眠充足，多吃水果蔬菜补充营养，多喝水是必要的。

一定要保持心情舒畅，心理不必产生过大压力，放平心态，这种现象是每位产妇都会经历的，不必过多担心，只要合理安排生活，听从专业医师指导，每天按要求完成，大腿根部疼痛的症状就可以得到缓解，之后就可以痊愈。希望身体健康。以上就是关于产后几天大腿根痛（产后腰痛多久才恢复）如何的全部内容了。