女性过量饮用茶多酚是否会对身体产生较大影响？小心可能导致患病。

很多女性对茶多酚并不陌生。茶多酚是茶叶中的多酚类物质，又称茶绿素或茶单宁。具有抗氧化、抗辐射、促进消化、抗菌、保质、防损等保健功能，特别适合女性食用。它们具有抗衰老作用，是天然的美容剂。不过，虽然它具有丰富多样的保健功能，但饮用时一定要注意用量。如果使用过多的话，会对女性身体产生一些影响，所以一定要了解。

茶多酚对女性健康的危害

茶多酚来自茶叶。因为它们是天然物质的提取物，所以不会对人体产生副作用，对女性的好处比较大。不过，女性在饮用茶多酚时一定要注意，确保不影响健康。但如果饮酒过多，则会对女性健康造成以下危害。

1.会引起失眠。

关于茶的常识，我们肯定知道喝太多茶会导致失眠。茶多酚等物质来源于茶叶，因此一些女性通过喝茶摄入茶多酚可能会导致失眠，不利于身心健康。

2.对肠胃的影响。

事实上，茶多酚可以促进胃的新陈代谢，但如果大量食用，就会过度增加胃的代谢能力，不利于食物消化。反而会损伤肠粘膜，导致营养缺乏，不利于健康。

3、可引起贫血。

茶多酚会影响铁的吸收。长期食用或大量食用会影响铁的吸收，从而增加贫血的机会。女性尤其是经期不宜食用。

据研究，目前茶多酚的安全食用量不超过0.242克，因此不会对身体造成伤害。当然，如果你直接泡茶，你杯子里的茶多酚含量会低于0.005克。建议喝茶时不要注重茶多酚的含量。睡前比较好不要喝，否则会导致失眠，而且没有任何好处。

女性食用茶多酚的注意事项

茶多酚对女性有很多好处，如延缓衰老、护肤、提高免疫力等，还可以预防癌症、心血管疾病、防辐射等。它们的综合作用很强，但茶多酚必须正确食用。必须牢记以下注意事项。

1、营养缺乏者忌食。前面提到，茶多酚可以增加新陈代谢能力，促进肠胃蠕动。但营养缺乏可能会导致人们吃掉人们吃的食物。如果营养物质不被吸收，就会被排出助孕，加剧不良影响；

2、一定要注意茶多酚的用量。上面已经提到了安全剂量。饮酒过多会导致失眠、贫血；

3、睡前不要吃茶多酚，否则会引起失眠；女性经期应避免摄入茶多酚，这会引起贫血，而茶多酚会加重贫血。

4、茶多酚会刺激胃酸分泌，所以胃溃疡患者一定不能服用茶多酚或茶叶，否则可能会加重病情；

5.建议饭后服用，因为过量食用茶多酚会对肝脏造成损害。

以上就是关于茶多酚对身体的危害、作用以及相关注意事项。我们需要知道那里。虽然茶多酚对身体有很多好处，但是我们不能忽视正确的用法和用量，这样才能确保它对身体有益，需要我们正确的认识和对待。