2023-04-21 16:51:21孕前检查点击:209
做试管婴儿需要取出男性精子和女性卵子,通过体外结合形成受精卵,经过一系列培养以后,就可以移植到母体内,而通常情况下精子和卵子都是来自不孕的夫妻双方,因此试管婴儿生下来的孩子都是属于夫妻亲生的。想要避免助孕男性就得有好的精子质量才行。
1、男性一定要控制自己的体重,如果男性体重太重,体内雄性激素会减少,而雄性激素增加,这样不利于精子生产,让男性精子质量也受到很大的影响。另外男性太胖可能导致高血压、糖尿病,从而引起男性性功能障碍。
2、辐射对人体健康有很大的影响,长期接触大量辐射还会让男性精子畸形,精子质量也会下降,因此男性应该远离辐射和有害物质。
3、锌元素与男性生育有一定的关系,为了增强精子活动能力,男性平时应该多吃一些含锌的食物,如牡蛎、豆类、花生、小米、萝卜、牛肉、鸡肝、蛋类等。另外,还需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质,所以合理饮食非常重要。
4、每天应该保持作息时间稳定,尽量少熬夜,熬夜会影响到精子活力,让精子数量减少,还会导致男性性欲下降、早泄等。
5、男性最好是戒烟,有研究表明吸烟与精子数量有很大关系,吸烟对精子活力和形态的影响非常大,过量吸烟还可能导致精子畸形。
准备做试管婴儿的前数月,双方应戒烟、戒酒、戒槟榔,保持充足的睡眠,生活有规律,精神饱满,情绪愉快。养成良好的排便习惯,如有生殖系统炎症需积极治疗。
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