生孩子（产后漏尿）

孕妇在生完孩子后出现漏尿的情况在临床上比较常见，如果半年之后还漏尿的话，可以通过一些加强盆底功能的锻炼来恢复，即缩肛运动，一段时间后大部分病人的症状可以得到缓解。但如果症状比较严重，则需要考虑药物治疗或者手术来改善漏尿的症状了。

对于症状比较轻的漏尿，女性朋友们可以在每次排空小便后，做一下收缩肛门的运动，保持此动作至少十秒钟，然后放松3到5秒钟，并重复做几次，每次坚持15分钟，每天做三次，这样可以帮助缓解漏尿的情况。或者是进行盆底康复治疗，也可以达到很好的治疗效果，不过对于这种锻炼疗法，一般需要长期坚持，不可半途而废。

如果女性通过上述锻炼后病情仍无法得到改善，这种情况就建议去医院做一下详细的检查，医生会根据患者情况来制定具体的治疗方案，必要时需使用M受体阻滞剂等药物来进行治疗，或者是采用尿道中段悬吊术等手术来进行修复。

小结：最后，对于生完孩子半年之后还漏尿的女性，除了通过一些方法来恢复之外，在平时的日常生活中也要多加注意，平时饮食要清淡一些，避免辛辣刺激性食物，以免刺激到肠胃，且不要用力排便、咳嗽和打喷嚏等，这样可以减少漏尿情况的发生。

(原标题：生完孩子半年之后还漏尿应该怎么办?)