备孕期间，性生活的频率和姿势是否会影响受孕成功率？

经过孕前检查和公细胞质量调整，相信您已经做好了充分的身体和心理准备，赶紧开始埋下一颗小种子，让您的妻子尽快怀孕吧。怀孕的关键是男性公细胞与女性母细胞相遇并结合，而我们通常通过性行为来完成这一神圣使命。

01.女性在排卵期受孕率高。

我们一般知道，从避孕的角度来看，女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。

从备孕的角度来看，医生会将女性的月经周期分为四个阶段：月经期（1-7天）、卵泡期（8-10天）、黄体前期（即排卵期，11-21天） ）、黄体期后期（22-28天）。

在怀孕期间，要特别注意女性的排卵期，此时怀孕的可能性比较高。

母细胞会在排卵期的某一天排出，称为排卵日。一般来说，女性的排卵日是下次月经前14天。

排卵前5天和排卵后4天，助孕括排卵日在内，就是排卵后10天。如今，借助互联网和一些软件工具，可以很容易地猜测出女性的月经和排卵周期。

排卵期间受孕率明显较高。一般排卵前期和后期的受孕率为20-30%，排卵高峰期的受孕率超过80%。因此，在备孕期间，监测排卵期，抓住这个机会同房，怀孕成功率会高很多。

除了以往的月经周期计算方法外，监测女性排卵的方法还有基础体温法、HCG试纸法等。

02.适当的性生活频率

了解了以上关于排卵的知识，你可能会问，当天排卵一次、排卵期每天一次、或者一天几次，能怀孕吗？

事实上，排卵是怀孕的必要条件之一，而不是在孕中期。怀孕期间比较好保持有规律的性交频率，这也与公细胞和母细胞的寿命有关。

对于公细胞： 男人每次射精时，精液中含有数千万个公细胞。公细胞受到果糖的保护，因此可以长时间保持活性。

一旦公细胞进入阴道，其寿命通常不会超过8小时，然后就会开始突破屏障。少数勇敢的公细胞通过子宫颈进入女性子宫腔，但大多数质量差的公细胞无法进入并很快失去活力。

进入子宫腔后，生存条件变得更加恶劣。很少有公细胞能够进入输卵管。比较终只有1-2个公细胞有机会与母细胞结合，其余的都会在24-36小时内死亡。

因此，公细胞进入女性生殖道需要1-2天，受精能力较强。

另一方面，公细胞质量也与射精次数有关。正常人每天的射精不会影响公细胞质量，但禁欲第二天公细胞的受精能力比较强。对于精液质量低的人来说，每天射精将促进比较高水平的公细胞浓度和活力。

因此，并不是说多日积累的浓缩公细胞有利于受孕，而是定期射精的公细胞质量更好。但如果一天内快照次数过多，后面注射的精液中所含的公细胞数量就会减少，不利于受孕。

对于母细胞：来说，母细胞从助孕卵巢排出后，15-18小时受精能力比较强，可持续30小时左右。然后母细胞开始变形，其受精能力迅速减弱并消失。

综上所述，备孕期间，女性在排卵期比较好每隔1-2天同房一次，这样会增加怀孕的几率。

具体来说，正常人在排卵日之前可以隔天同房，比较好是在排卵日前一天和前一天同房。对于公细胞质量较差的人来说，可以在排卵期的前半段每天进行性生活。

03.比较佳受孕位置。

助孕是否影响受孕主要与女性生殖系统的解剖结构有关。首先看下图。女性子宫在宫腔内的位置可分为前位、中位和后位。大多数女性为前位，约20%为后位。

理论上来说，子宫前部比子宫后部更容易怀孕，因为子宫前部的子宫颈直接下行至阴道后穹窿，位置较低。男性精液注射后，会浸泡子宫颈，有助于公细胞通过子宫颈并与母细胞结合，更容易受孕。

因此，对大多数人来说，性交时采取“男上女下”的传统姿势，“射精后”在女方臀部放一个枕头，让女方仰卧在床上，是有帮助的。头低于臀部高。精液积聚在阴道后穹窿内，使子宫颈恰好浸泡在精液中，这样公细胞就更容易通过子宫颈进入子宫。

对于子宫后位的人，可以在射精后后跪或俯卧，使精液聚集在阴道前穹窿内，将上翘的子宫颈浸泡在精液中，更有利于受孕。

当然，上述方法只是增加了概率，但并不是必须的。其他体位也可以尝试，无论子宫在前位还是后位，都可以实现妊娠。

那么问题来了？我老婆是在子宫前面还是在子宫后面？如果前面或稍微后面通常没有症状，请使用首位种方法。严重后位的患者常伴有盆腔炎、月经过多、月经排出困难等症状。在妇科诊所通过经阴道超声检查很容易诊断出来。

04.放松心情，不要有精神负担。

看完上面的描述，你可能会觉得怀孕很难。你要查看生肖图，注意自己的体力。平时你努力避孕，但现在你要努力怀孕，尤其是在排卵期间。压力很大！

其实，怀孕是一件很自然的事情。讲究天时、地利、人和、人，无论方法多么正确，都没有保证。备孕时，只要心情放松，性生活规律，享受性爱和怀孕，对于大多数正常人来说，只要参考以上提示，几个月内就会很快怀孕。

如果过度担心或紧张，性生活过多，或者夫妻之间出现矛盾，都会影响夫妻感情，造成性生活时勃起困难、公细胞质量差等问题。