坐月子禁止吃的12种蔬菜？坐月子必喝的五种汤？

月子是中国独有的文化传承。它自西汉时期就出现了,至今已有2000多年的历史。坐月子又称产褥期,是女性产后恢复的时期。一般来说,顺产的孕妇坐月期为1个月,剖腹产的孕妇坐月期为1个半月。由于坐月子期间身体正在恢复,所以需要注意的点有很多。下面就具体说说坐月子期间禁止吃的12种蔬菜。

坐月子禁止吃的12种蔬菜,寒性蔬菜吃多了不利于身体恢复

1、黄瓜：黄瓜这种蔬菜属于寒性食物,可以清热去火。坐月子吃太多会伤阳气。

2、冬瓜：冬瓜:这种蔬菜是一种寒性食物。食用可清热去火。坐月子吃多了会影响脾胃健康。

3、丝瓜：丝瓜这种蔬菜属于寒性食物,坐月子期间吃会引起腹泻,多吃会损害脾胃健康。

4、白萝卜：白萝卜也是一种性寒的食物,所以坐月子期间不宜吃。

5、麦芽：麦芽是使乳汁再生的食物。坐月子期间不宜吃,否则会影响乳汁分泌。

6、生菜：生菜是一种甘凉食物,坐月子期间不宜吃。

7、马齿苋：马齿苋属于寒性食物,坐月子期间不能碰。

8、豆瓣菜：豆瓣菜属寒凉食物,坐月子期间远离冷食。

9、韭菜：韭菜和麦芽一样,有回乳作用,所以坐月子和哺乳期间不能吃。

10、苦瓜：苦瓜性寒,有**收缩的作用,坐月子时不宜吃。

11、大蒜：大蒜是一种辛辣易燥的食物,坐月子期间吃容易上火、便秘。

12、辣椒：辣椒也是禁忌食物。坐月子时吃会让孕妇上火,而且不利于伤口的恢复。

坐月子对于女性身体的恢复非常重要,女性产后应该自觉坐月子。坐月子期间禁吃生冷、辛辣食物,同时不准吹冷风。基本上,遵循一定要求坐月子的女性,产后的健康状况会比较好,而一些不忌讳、不遵循要求的女性,很可能会留下分娩后遗症,这是身体还没有恢复好的迹象。