开奶到底有多疼（初产妇）

有没有过来人来聊聊初产妇第一次开奶会有明显的疼痛感，且产妇刚上完孩子没多久，身体还没有完全恢复，奶水分泌也不确定是否足够，所以感到疼痛是正常现象，大家不必紧张，一般通了乳汁出来之后疼痛感就会明显减轻。

开奶时缓解疼痛的方法

如果是初产妇，第一次开奶难免会感到疼痛，大家可通过以下方法来缓解：

1、在宝宝吃奶前后，可以用热毛巾对乳房进行热敷，这样有利于乳腺导管开通，帮助缓解疼痛，以免发生乳汁淤滞;

2、宝妈可以适当对乳房进行按摩，用手指挤压一下乳晕周围，或者把乳房夹住在手掌和肋骨之间进行按摩，切记力度适中，不能用力过猛;

3、宝妈们可以经常让宝宝吮吸乳头，这样可以诱发体内产生催产素，挤压乳腺腺泡，激发奶阵，让宝宝获得乳汁;

4、缓解开奶疼痛，也可以通过饮食来调理，平时可以多喝鲫鱼汤，也可以吃猪蹄，多补充胶原蛋白和维生素，增强身体素质。

最后总结：总之，初产妇刚开奶的时候有点疼是正常的，不过一般都是能承受的，大家可采取以上提到的方法来缓解痛感。且如果是第一次开奶，一定要掌握好开奶步骤和时间，一般时间越早越好，如果是顺产，在宝宝生后十五分钟到两小时内就应开奶。破腹产的话则应尽量在二十四小时之内开奶。

(原标题：有没有过来人来聊聊初产妇第一次开奶到底有多疼?)