陈皮的比较佳搭配是什么？陈皮和哪些食材搭配效果好？

陈皮的比较佳组合，陈皮什么组合效果比较好！中医常说“百年陈皮，千年人参”，可见陈皮具有极高的药用价值。将其与不同的食物搭配，不仅可以放大治疗各种疾病的功效，还可以制成药膳，与不同的食材搭配，可以缓解不同疾病的症状。一起来看看陈皮的比较佳搭配吧！

陈皮的比较佳组合，陈皮什么组合效果比较好？

1、水煮陈皮，行气消肿

如果饭后出现胃胀、腹胀，将陈皮10克煮水喝下，腹胀、闷胀的感觉就会消失。

而且，服用补品时，容易出现油腻、呆滞的感觉。加点陈皮，可以化解油腻、滞气，从而补而不滞。

2、陈皮+竹茹：化痰

陈皮性温，能散寒，故能祛白痰。

若痰黄，可加竹茹10克，水煎服。

3、陈皮+山楂：健脾消食

如果没有胃口、吃得少，可以用陈皮、山楂、适量的大米熬成稀饭。

4、陈皮+麦芽：疏肝解郁

黄元玉在《长沙妖界》中提到，陈皮可以行气解郁、解胀。

可以取陈皮、麦芽各10克，泡茶饮用。陈皮行气，麦芽舒肝。对于生活在这个焦虑、紧张、快节奏时代的人们来说，无疑是一剂很好的茶疗法。

5、陈皮+生姜：和胃止吐

呕吐是由于胃气不能降，吃下的食物堵在胸中而引起的。一不小心就会涨起来。

陈皮味苦，其苦味能降胃气。

取陈皮、生姜汁适量，用水煎服，对呕吐有很好的治疗作用。

6.陈皮+生姜+红糖：祛风散寒

感冒感冒的人可以喝一些陈皮姜糖水。

将陈皮丝、姜丝3克放入玻璃杯中，倒入开水，等待5分钟，加适量红糖调味，即可饮用。

7、陈皮+普洱/荷叶：减肥减脂

肥胖痰湿过多者，可用陈皮、普洱各10克泡茶。陈皮健脾化浊，普洱消脂。两者搭配使用，可祛湿、消脂、解腻、通便。

也可以用荷叶代替普洱，荷叶也有减少脂肪团的作用。