孕晚期侧睡载体疼，是正常现象吗？孕晚期膝盖疼有什么解决方法？

Trimester是指妊娠晚期，tummy pain是指腹痛。孕晚期侧睡时腹痛，多是由于子宫收缩，长时间保持一个姿势引起的。也可能是先兆早产、胎膜早破、宫颈炎等引起的，需要积极配合医生治疗。

怀孕后期膝盖疼

怀孕后期膝盖疼痛一般是由两种情况引起的。一是脱钙，导致关节周围力量下降，二是体重增加，加重原有的膝关节病变。

当孕妇进入妊娠晚期时，胎儿对钙的需求量明显增加。如果钙补充不足，内分泌系统就会导致孕妇体内的钙从自身骨骼中溶解出来，进入血液以满足胎儿的需要。当人体快速脱钙时，会引起全身骨痛，助孕括关节周围疼痛。如果长期补钙不足，关节周围的骨质就会不断下降，附着在骨头上的软骨机制不够稳定，使软骨更容易受伤，从而容易引起关节疼痛。

另外就是在孕晚期，孕妇的体重明显增加。当体重增加时，膝关节的负荷也会相应增加。如果膝关节在怀孕前有过外伤或其他关节疾病史，或者体重增加，很容易加重炎症反应，引发关节疼痛。即使没有潜在的关节疾病，根据前述的脱钙和骨质量下降，附着在骨头上的软骨很容易受伤，而体重增加则进一步增加了这种损伤的概率，导致关节疼痛。

从自我预防和治疗的角度来说，首先要多喝牛奶，吃富含钙的食物，以补充体内流失的钙。另外，改变一些生活习惯也可以改善膝关节疼痛症状，比如减少站立和行走的时间，多休息，以减轻膝关节的压力。但需要注意的是，减少步行并不意味着减少活动。孕妇还可以坐着或躺着的时候进行下肢肌肉关节活动训练，避免肌肉萎缩或关节僵硬。

1、子宫收缩：妊娠晚期，胎儿已经发育，将逐渐进入骨盆，导致女性出现阵发性腹痛。这是正常现象，不需要过度担心或特殊治疗。

2、长期保持一种姿势：如果长期保持同一睡姿而不及时改变，可能会造成腹部受压，一般会引起局部疼痛。一般不要长期保持同一睡姿，要及时改变。

3、先兆早产：一般是指怀孕达到28周，但在37周之前分娩的情况。通常会出现剧烈腹痛、阴道排出血性分泌物等症状。如果不及时治疗，还可能引起胎儿窘迫。需要通过阴道或剖腹产及时分娩。

4、胎膜早破：一般是指预产期前胎膜自发破裂，可能会出现白带增多、子宫压痛、全身发热等症状。如果不及时治疗，还可能引起宫内感染。这可以通过终止妊娠来改善。

5、宫颈炎：不注意个人卫生，可能会导致宫颈上皮组织发生炎症反应，一般会出现阴道分泌物增多、阴道异常出血、腹痛等症状。可以通过热敷来改善，也可以遵医嘱服用头孢克洛颗粒、头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等口服药物，以达到抗炎作用。

另外，也有可能是体内膜炎、体内膜息肉、子宫腺肌病等疾病引起的，需要去医院了解原因，然后进行治疗。