2024-06-06 18:08:18二胎常识点击:113
那天我们去医院看望同事曼曼。曼曼精神抖擞,心情很好,还和我们分享了她“超快”的送货经历。
曼曼说:“早上8点就开始有规律宫缩,下午1点宝宝就出生了,真的感觉生孩子并没有想象中那么辛苦。”
曼曼的孩子重8磅。我们很难想象这么大的婴儿是如何在这么短的时间内顺利分娩的。
回想起生下两对双胞胎的艰难经历,两个孩子的体重都还不到6斤,但大宝却花了整整一天一夜的时间才生下,宝小也花了两天时间才顺利生下。我有点不服气,说:“人比人红!”
但曼曼说:“你就是不相信科学,当你被要求了解更多的时候,你还说自然分娩取决于上帝的旨意,我做了很多功课。”
事实证明,生孩子很快的助孕妈都有这些特点。如果有的话,偷点乐子吧!
大多数准妈妈在怀孕期间都会变得很懒,挺着大载体走路就更困难了。
其实,助孕妈在怀孕期间越活跃,分娩过程就越顺利,因为生宝宝需要一定的身体支撑,长期不活动会让助孕妈无法分娩。
相反,孕期经常锻炼的妈妈们可以更好地配合医生,让宝宝冲出妈妈的身体,拥抱这个新世界。
她整个怀孕期间一直在工作,而且工作路还很长。她每天的运动步数超过10000步。曼曼本来身体状况就很好,这为她快速分娩奠定了基础。
曼曼说,她在怀孕期间咨询了产科医生。运动不仅可以增加肌肉的弹性,其中一些肌肉的弹性是分娩时所需要的。
运动还可以增加准妈妈和宝宝的血液循环,提高身体耐受力,保持良好的身体基础,这些都有利于自然分娩。
相比之下,我怀孕后就没有出去过,所以失去了第1名。
大家都知道,产房里有喊叫声,这种气氛足以让人感到窒息。大多数准妈妈在分娩前都会被折磨致死。护士再三提醒,振振有词地说:“我好痛,没有办法!”
然而曼曼是一个不会尖叫的准妈妈。她告诉我们,“喊叫只会让你没精神,无助于缓解疼痛,更无助于赢得同情。”
事实上,这个说法是非常正确的。一位经验丰富的助产士也表示,“其实护士不让产妇尖叫,是因为她认为产妇不会太吵闹,但真的是为了给大家养精蓄锐!”
因此,建议即将生产的准妈妈一定要学会控制情绪,保存精力,准备一些补充能量的食物,及时补充能量,而不是大喊大叫。
有的准妈妈在生产前发誓,“我会坚持自然生产!”然而几轮痛苦之后,他立刻就被击败了。
笔者也有这样的经历。当我首位次怀孕时,阵痛时,我恳求医生:“请助孕剖开吧,我实在受不了了!”
幸运的是,好心的医生鼓励了我,说:“你们的生产条件很好,一定要坚持下去!”
事实上,我们都有过这样的感受。当我们压力很大时,疼痛似乎会更加剧烈。那些即将生产的准妈妈们有信心自己会胜利。曼曼说:“我从来没有想过要剖腹产,思想的力量是不可忽视的。”
女性比较佳生育年龄是24-30岁。处于比较佳生育年龄的女性,身体状况非常适合生育。但高龄女性产道弹性越来越差,子宫口扩张速度越来越慢,不利于自然分娩。
要知道,35岁以上的女性就属于高龄产妇了。此类女性不仅在怀孕期间面临许多问题,而且还会增加产程时间。
相比之下,23-30岁是女性的比较佳生育年龄。这个时期,女性的身体机能比较好,胎儿甚至可以发育得更好,分娩的风险也会比较低,尤其是产程时间会相应缩短。
那么,如果你想要更顺利、更快地生孩子,尽量在身体状况比较好的年龄生孩子,这样你会少受一些苦。
所以,女性应该在适当的年龄完成生育的重任,否则将来会受苦。
这里更准确的说法是骨盆较大的*更有可能生孩子。
如果助孕妈的臀部太厚,骨盆又小,就不容易快速生下宝宝,甚至可能会延长产程,让妈妈苦不堪言。
一般来说,生二胎所需的时间比生一胎要少。因为生二胎时妈妈的宫颈扩张得更快,加上她已经有过分娩经验,懂得配合医生利用劳动力,所以孩子的出生速度会比一胎快很多。
其实,除了助孕妈本身的几个特点之外,助孕妈如果想要无痛生下宝宝,比较好在孕期做好几项准备,可以为以后的分娩打下坚实的基础。
想要顺利生下宝宝,这两项前期准备一定要到位,助孕妈千万不要忘记。
保持稳定的体重增长,你的宝宝会更顺利地出生。
整个孕期体重增加控制在25公斤左右比较为合适。对于瘦弱的孕妇来说,体重比较好不要超过30公斤。这样可以保证宝宝不变成巨人,更有利于分娩。
适量做一些运动可以帮助宝宝更快地来到这个世界。
散步、瑜伽、健身球等运动毫不费力。还可以给孕妇做一些运动,改善子宫收缩,锻炼腹壁和膈肌的收缩力,这样在分娩时就能更好地控制自己的生产力,让宝宝在短时间内长得更快。生于内。
事实上,分娩疼痛被认为是自然分娩中比较困难的部分。与阵痛相比,生产的过程并没有那么可怕。比较后推荐一个可以缓解阵痛的方法:——拉马泽呼吸法。
拉梅泽呼吸是一种为分娩做准备的心理方法,通常从怀孕第七个月开始。它可以让准妈妈在分娩过程中学会控制呼吸、放松肌肉、保持平静的情绪。
准妈妈们可以在练习时伴随着优美的胎教音乐放松自己。分为以下基本操作:
(1) 胸式呼吸: 用鼻子深呼吸。准妈妈可以想象以痛苦的节奏吸气和呼气,以缓解不适。
(2)浅呼吸: 准妈妈先呼气,然后深呼吸,然后进行约5次快速短呼吸,就像吹气球一样。
(3)吹灭蜡烛:时,可浅呼气4次,然后一次将气全部呼出。感觉就像吹灭蜡烛一样。继续练习大约一分半钟。
(4)推动:准妈妈长时间深呼吸并用力屏住呼吸。每次练习时间不少于1分钟。
如果准妈妈们从怀孕第7个月开始练习,相信她们会熟练掌握这种分娩时的呼吸止痛法,有效帮助她们快速分娩。
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