痛风患者应该避免哪些食物？别让嘴馋成为自己的害处。

痛风是生活中的常见病。通常发生在老年人身上，但现在痛风的症状越来越年轻化。这和我们的饮食有很大关系。让我们带您浏览一下痛风患者不宜吃的食物清单。

痛风不能吃的食物清单

1.海鲜

避免吃海鲜，特别是带壳海鲜，也不吃动物内脏、酒类、碳酸饮料等，这些都是高嘌呤食物，不利于症状恢复。

2. 酒精

酒精可以促进尿酸的合成并抑制尿酸的排泄，导致尿酸水平急剧升高，从而诱发痛风发作。其中，啤酒的升尿酸作用在各类酒精饮料中比较为显着。

3、动物内脏

过多的嘌呤还会导致尿酸升高，从而导致痛风。动物内脏是嘌呤含量较高的食物。它还含有大量的脂质和胆固醇，也会影响肝肾功能，阻碍尿酸的排泄。

4、含草酸的食物

菠菜、豆类等食物中含有大量草酸。草酸容易与人体内的钙发生反应，形成草酸钙，不利于吸收。当草酸钙沉积在关节中时，就会形成痛风结石。

5、油炸食品

油炸食品味道鲜美、酥脆可口，是很多人的比较爱。但油炸食品含有大量脂肪，也会影响肝脏和肾脏对尿酸的代谢，逐渐引发痛风。

6、含盐过多的食物

很多人喜欢吃腌制食物，比如辣白菜、腌蒜、腌黄瓜等，但这些食物中含有大量的亚硝酸盐，会给肝脏和肾脏带来一定的负担，减缓尿酸的排出。酸。尿酸堆积会直接导致痛风。

概括

痛风患者不宜吃高蛋白、高嘌呤食物，尤其是动物内脏、骨髓等嘌呤含量极高的食物。不吃高脂肪食物，以免肥胖，加重痛风。远离酸性、热性食物，不利于康复。另外，痛风患者尽量不要吃调味品过多的食物。