孕期肝火旺吃什么食物好，该如何降低费用！

人体的五脏六腑是处于一种平衡的状态，在古代，五脏六腑被与之对应为五行。且在一定程度上，中医也会将五脏六腑意指为阴阳。但在日常饮食生活中，肝火旺也是难免的，肝火旺怎么吃？孕期肝火旺吃什么食物好

一、肝火旺原因

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。肝火旺盛会对人的身体产生很多不利的影响。

1、平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉受压，就导致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生闷气等都会引起肝火上升，所以调整自己的情绪也非常重要。

3、如果体内血流不畅通，阻止肝脏在解毒过程中及下腹腔血液的回流也会使肝脏充血。

4、由于多数乙肝患者的肝脏存在病变，这就使得机体产生的许多有害物质和毒素在体内过多堆积，相比正常人来说，更容易导致肝火旺的发生。

二、长期肝火旺如何调理

1、养肝最重要的就是调整情绪,让自己尽量放松并保持乐观开朗的心情,不要让不好的情绪上升,这样肝气才能顺畅。

2、生活作息上更要避免熬夜、睡眠品质不佳的情形,以免影响肝经络的顺畅。

3、肝火较旺的人,可以多按压第1、2脚趾间及第4、5脚趾问的穴位,或是经常按压手腕外侧。

4、不妨经常用菊花、桑叶、枸杞等组方为菊启茶这类中医经典组方茶,有很好的养肝祛火功效。以中医的理论来看,因为肝的机能过度亢奋,而引起了所谓“肝火旺”的现象,但有时抽血检查肝功能,指数却可能都很正常。

5、平时多吃新鲜的绿叶蔬菜水果。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。养肝可多吃猪肝或鸡肝,尤其适合眼赤目干、经常用脑者。

6、肝火旺适合吃的食物

百合：具有润肺止咳的作用，可以清心安神。对于肝火旺盛引起的便秘、内分泌不调具有很好的改善作用。

雪梨：可以清热凉血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，对于身体燥热、经常流鼻血的患者具有很好的缓解作用。

绿豆：可以消除人体的炎症，具有清肝降火的功效。对于头晕目眩的患者具有很好的治疗作用。

三、肝火旺对试管有没有影响

由上我们可得知，肝火旺主要是由于生活习惯所导致的，对身体并没有多大的伤害，所以肝火旺对于女性来说只要注意调理即可。肝火旺的女性会影响怀孕所以也不会对试管胚胎着床有很大的影响。

四、肝火旺对女性的危害

女人长期肝火旺盛，主要会影响到月经，导致月经不调。女性肝火旺盛，会导致月经量少或者是月经提前，月经延迟，甚至引起闭经、失眠这一类的现象的发生。肝火旺盛，还容易导致上火，引起食欲不振，口苦、口干、头晕这一类的现象。

平常的肝火旺现象并不能造成身体的伤害但是也要注意自己身体的一些异常变化。特别是在孕期的女性，肝火旺很容易导致上火的情况发生，所以在此期间一定要注意调理。