产后阴道痉挛是什么原因引起的？如何处理产后阴道痉挛？

计划在产后发生性行为的*发现阴道痉挛。那么产后阴道痉挛是怎么回事呢？产后阴道痉挛怎么办？如何预防产后阴道痉挛？

什么是产后阴道痉挛？

阴道痉挛是一种性心理和生理障碍综合征，也称为性恐惧症。指1. 阴茎周围的肌肉，当预感或实际插入阴道或替代物时/3.肌肉，助孕括会阴浅横肌、深横肌和提肛肌，以及大腿内侧肌肉不自主的痉挛性收缩，导致性交时疼痛或无法性交。进入。然而，性唤起并不困难。阴道润滑是正常的。它可能对非性活动感到满意和快乐，并有正常的性高潮反应。新妈妈产后阴道痉挛可能是由于产后皮肤恶化、身材变形、乳房下垂等自信心不强，影响正常的性生活，导致阴道痉挛。

产后阴道痉挛怎么办？

心理治疗：剖析阴道痉挛的可能原因，并与患者讨论阴道痉挛受影响的部位。向患者及其妻子强调阴道痉挛反射是不自主的，消除男性认为患者故意阻碍性交的误解，并观察阴道不自主缩小的特点。

骨盆肌群收紧放松练习：告诉患者用力收紧骨盆肌肉，保持3至4秒，然后放松。重复一遍，骨盆肌肉相对放松。

阴道扩张：在紧缩和放松训练的基础上，依次使用涂有润滑剂的阴道扩张器（从小开始），每天4次，每次10次~插入阴道扩张器15分钟后，继续扩张收紧、放松练习，直至4号扩张器能顺利插入，4号扩张器能适应，一般都能顺利完成。

如何预防产后阴道痉挛？

产后恢复，比如产后瑜伽，可以对产后恢复有很大的帮助，让身体恢复得更快，提高性信心。尽快去医院检查。应该去比较正规的医院做妇科检查。如果患有阴道疾病，应接受正规治疗；如果是生殖器官先天畸形，手术可以预防痉挛。注意日常生活。如果身体阳气不足，要多吃温补的补品和食物，少吃生冷的食物，坐卧时要注意保暖，尤其是经期和产后，防止邪风寒气侵袭下体。

产后阴道痉挛如何治疗？

1. 告知患者她的性器官完全正常。阴道痉挛是由于情绪压力和许多其他心理因素引起的局部肌肉收缩而发生的。只要解决了心理问题，她就能有满意的性交。另外，在专家指导下进行的阴道肌肉松弛和阴道调节训练对其也有一定的影响。性交前充分的准备，如夫妻间温暖的拥抱、抚摸，也有助于消除阴道痉挛。

2.医生在医院检查室使用直径1至4厘米不同大小的扩张器逐渐扩张阴道。然后在医生的指导下，自己动手放松盆底肌肉。坐在家里镜子前或在丈夫的帮助下，每天3至4次，每次10至15分钟，直到直径4厘米的扩张器感到不舒服为止。恢复性交时，女性应控制阴茎的速度和深度。

3、产后妈妈要恢复自信，助孕要给予女方更多的鼓励和肯定，以恢复产后妈妈的性信心。