2024-06-14 15:51:54二胎政策点击:178
胃痛是我们日常生活中常见的症状。通常是由各种胃病引起的,也与人们不良的饮食习惯有关。长期胃痛的人一定要注意调理,多吃清淡的食物,尽量不要吃刺激性的食物。水果是我们不可缺少的食物之一,但是对于经常胃痛的患者来说,很多水果是不能吃的。今天就带大家看看有胃病不宜吃的五种水果。
1. 李子
李子的酸甜口味一直深受人们的喜爱。但胃病患者如果空腹吃太多李子,不仅会引起消化不良,而且酸汁还会刺激胃酸分泌,加重对胃粘膜的刺激,对胃造成很大伤害。
2.柠檬
虽然柠檬含有大量维生素和营养物质,但其柠檬酸含量与橙子相同甚至更多。这样会刺激胃肠道不断蠕动,分泌大量胃酸,损伤胃粘膜。
3.柑橘
柑橘是典型的寒性水果,胃病的人不宜多吃。柑橘味道酸甜,汁液中含有大量柠檬酸。进入胃中会促进胃酸分泌,可能会导致胃粘膜被过多的胃酸侵蚀,从而损伤胃粘膜,尤其是空腹吃柑橘。另外,柑橘本身寒性也会影响胃的消化功能,不利于其他食物的消化,还可能对胃造成二次伤害。
4.山楂
山楂有开胃作用,所以胃病患者肠胃不好的时候可以尝试吃山楂。众所周知,山楂中果胶和鞣酸的含量是比较高的。食用后易与人胃中的胃酸凝结,形成不溶于水的沉淀物,从而形成胃结石。它还会增加胃溃疡和胃出血的发生率,甚至比较终导致胃壁坏死。
5、猕猴桃
猕猴桃富含维生素C,被称为生活中的“水果之王”。但值得注意的是,猕猴桃属于寒性食物。食用过多会损伤脾胃阳气,引起腹痛、腹泻。此外,猕猴桃中含有的大量维生素C和果胶也会在一定程度上增加人体的胃酸水平,从而增加胃的负担,引起腹痛、泛酸、烧心等症状。
概括
胃病患者应尽量少吃坚硬、生冷的水果,避免过于辛辣、粗糙、浓烈、刺激性的食物,饮食清淡,避免长期吸烟喝酒,少喝浓茶、咖啡。同时,注意休息,减少精神压力,食物多样化,避免偏食,补充多种营养素,如鱼、虾、蛋、奶等。
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