移植前吃什么易着床，移植后妙招有利于着床？

试管婴儿移植前一定要吃一些食物来增强女性移植前吃什么有助于胚胎着床的体质移植前吃什么有助于胚胎着床，因为试管婴儿在移植以后身体会出现明显的反映移植前吃什么有助于胚胎着床，在试管婴儿移植以后还需要吃一些药物来保胎，那么试管婴儿移植前吃什么易着床?

移植前吃什么易着床?

富含蛋白质的食物

移植后应多吃蛋白质，这其中包括动物蛋白，如瘦肉、鱼、去皮鸡肉和蛋清，这些食物都称为“优质蛋白”。而像燕窝、鱼翅、花胶这些所谓的补品，蛋白质的含量还没有鸡蛋高。

植物蛋白是蛋白质的另一来源。如豆浆、吃黑豆等等。植物蛋白含饱和脂肪及胆固醇都很低,同时含有大量膳食纤维,而且物美价廉。

想提高胚胎着床应当多吃鱼或者喝牛奶，如果有乳糖不耐的姐妹可以多喝豆浆，同时也可以每天适当吃1-2个白水煮蛋。一日三餐中，也应当增加蔬菜和水果的摄取，多补充维生素。

适当补充维生素

女性若在胚胎受精前6周服用维生素，怀孕初期流产的机率为32%。而有流产经历的女性，摄入足够水平的维生素D，能够预防再次流产。

芹菜、南瓜、萝卜等皆含有丰富的维生素A，酵母、米糠、全麦、燕麦、花生含有丰富的维生素B1，猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝含有丰富的维生素E，瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。

多吃这些蔬菜水果，有利于提高胚胎着床率哟~

富含叶酸的蔬菜

许多准妈妈在试管移植前就开始服用叶酸了，叶酸可以防止防止贫血、早产，防止胎儿畸形。有研究表明，叶菜的颜色越深绿，其中的叶酸、维生素K、维生素B2、叶黄素等营养素的含量就越高。

那么，都有哪些深绿色叶蔬菜呢?比如我们常见的芥蓝、芥菜、小白菜、油菜、西蓝花、油麦菜、莴笋叶、深绿色生菜品种、甘薯叶、空心菜、菠菜、苋菜、木耳菜、苜蓿芽、牛皮菜、番杏、紫背天葵等等。

这些蔬菜都含有丰富的叶酸及维生素K、维生素B2、叶黄素等，多吃有利于胚胎着床。

适当吃高纤维食物

因做了试管移植后的前两天要注意多休息，运动量会减少，为了防止出现便秘的情况应当适量吃些高纤维食物。例如如芹菜、白菜、莲藕。

如果血糖、血压较高的女性，可以适当吃些牛油果、青豆等高纤维水果、蔬菜。牛油果中的大部分脂肪都是单一不饱和脂肪，有利于降血糖。豌豆每杯含有8.8克纤维，不仅利于消化，还能补充维生素A。

试管婴儿移植前有哪些注意事项？

很多家庭都渴望孩子如天使一般的降临，但是一直都不能如愿。试管婴儿是一个不错的选择，但也应该慎重的选择。多了解一些这方面的知识，一定会使效果更好。今天我就来为大家介绍试管婴儿移植前有哪些注意事项。希望会对移植前吃什么有助于胚胎着床你有所帮助。

1每天跑步或者蹦床一小时(注意月经期或者手术后不能运动，因为身体需要要休息恢复元气)，血液循环对生殖系统和胚胎着床的意义我不再重复。蹦床买48英寸的在淘宝上，放在电视前，边看轻松好笑的美剧学英语边蹦。别没事躺沙发上几个小时看些无聊的电视。

2 试管前**方都要吃叶酸，维E，以提高精子和卵子的质量。我是维生素ABCD钙片蛋白粉都吃的。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(每天50mg)，医生说虽然没有在医学界得到医学认证，但试试也无防，说不定可以多取几颗卵子呢。

3 每天吃红枣一包(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。

4 (第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。我不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。

5 早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。饭前吃则百利无一害。我到了餐厅都会让服务员先把饭后送的水果给我端上来。另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效。

6 或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法。不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。

移植内膜多少比较好？

女性子宫内膜过厚或过薄，都会影响囊胚着床时间和着床率。如果子宫内膜过薄，不容易使囊胚正常着床发育，或着床后因营养不足而导致囊胚重新游离，以致流产。子宫内膜过厚，囊胚不容易着床或直接导致无法着床。所以，在移植前，将子宫内膜调整至正常范围之内(8mm到12mm)为最合适。但是有些患者，内膜无论用多少药也达不到这个厚度，尤其经过反复的刮宫或者宫腔做过手术，宫腔镜发现有宫腔粘连的患者，内膜厚度很难达到7mm。在临床中发现7mm的患者也有很多能够正常妊娠的。所以内膜的厚度至少要达到7mm才可以。

试管婴儿内膜至少要达到7mm以上才可以移植。胚胎着床的条件需要子宫内膜形态A型，厚度7mm以上，雌激素达到100pg/ml以上。个别报道有6mm怀孕的，这是特例极少的，内膜还是厚一些怀孕的机率高。另外移植是否成功，还要看胚胎的质量是否是优质胚胎。如果有刮宫史或者宫腔粘连病史，子宫内膜可能很薄，需要给予雌激素促进内膜生长。

*卵后的内膜厚度并不是决定移植的主要因素，主要看胚胎的发育情况，一般三天以后，如果是囊胚，就需要再等两天，如果*卵过多，卵巢过度刺激，有腹水，或者孕酮过低，或者过高，都可以当月做移植，子宫内膜厚度在10mm左右，所以要综合判断，主要是看激素水平和母体的状态。

想要更好的促进胚胎着床，还需要做到以下几点:

1.拒绝压力

我们在孕育小生命的时候就是要放松、放松，拒绝一切外来的压力。自己本身也不要把这件事看的太重，顺其自然就好。

想太多，压力太大反而会适得其反，更不利于胚胎着床。

2.避免剧烈运动

在怀孕的前三个月胎儿都是非常脆弱的，在着床之前就更脆弱了，本来就还没找到地方，还要去忍受各种颠簸，一不小心就没了，所以这时候我们是要禁止做剧烈运动的。

各种跑跑跳跳的运动都要暂时停止，包括夫妻间的那些事，在怀孕后的前三个月都应该避免。

3.适当走动

在这段时间我们可以适当的多休息，避免去做一些剧烈运动，但也不需要整天都待在家里或者躺在床上，一动也不动，这样更不利于血液循环。

反而，现在需要适当的走动走动，让血液得以正常循环，促进胚胎着床。

4.多开心少生气

想要胚胎更好的着床，我们就应该保持良好的心情，多开心一点，因为生气的时候会影响我们体内的血液循环，不利于胚胎着床。而且会影响激素的平衡分泌，比如说雌激素分泌减少了，就非常不利于胚胎发育。

要是正在备孕，在饮食上生活上就应该早早开始注意了，在备孕期间就应该开始补充叶酸，适当的锻炼身体，调整饮食等，当各方面都处于一个较好的状态，对于胚胎着床会有很大的帮助

如果很着急的想知道自己到底有没有成功着床，可以在AA后的7--10天左右去医院验血，一般都可以检查出来的啦。如果不想去验血的话，那不妨再等上几天，在AA后2个星期左右就能用早孕试纸检测出来了。甚至有些孕妈妈已经开始有早孕反应了，如果孕妈妈开始出现恶心想吐，分泌物增多，疲劳嗜睡等，那么多半都说明胚胎已经成功着床了。