2024-08-08 16:20:35二胎政策点击:138
试管婴儿是一项高尖端医疗手术,其中包含很多环节;很多女性朋友在疗程中可能会出现紧张、压力大等情绪;但为了保证泰国试管婴儿可以顺利完成,专家建议您不要过度紧张,要放松心情,来协助整个试管婴儿的进程。那么要如何避免压力大,情绪紧张呢?
1、相信医生
很多时候焦虑是因为不了解情况。自己的猜测,只会让自己更加焦虑。较好的方法就是有问题主动询问医生,与主治医生充分的沟通交流,向医生了解整个流程,积极配合医生的治疗,这样成功率才会更高。
2、正视自己现在做的事情
要明白,自己正在做的事情,只是通过高科技技术,帮助自己受孕,不要觉得有什么与众不同。只有放开心理负担,才能更好的与医生配合,才能正常的做一位普通妈妈。
3、家人共同努力
整个试管过程,几乎大部分时候都是妻子的事情,但这个孩子绝不是妻子一个人的,因此,丈夫要给妻子贴心的关怀和鼓励,尽可能的陪同妻子一起检查,体会妻子的艰辛,在她沮丧难过的时候给她安慰和支持,让妻子可以轻松愉悦的度过整个过程。
4、转移注意力
从进入试管周期后,很多姐妹就什么都不做了,不能动,不下床,没有出去玩出去放松,一心一意要宝宝。这样做反倒是增加了自己的压力,时时刻刻都在提醒自己,要个宝宝多不容易,不能失败!
而事实上,做一些力所能及的事情,反而更利于放松心情,建议您,比如做较为轻松的活动,外出散步、游玩,读书看报,听听音乐,与亲友、丈夫、医生和我们的工作人员交流心情,都是不错的选择。
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