高龄生二胎注意事项 巧食预防妊娠高血压

 　　由于二胎政策的放开，很多高龄产妇准备要二胎。高龄生二胎如何保胎？为了肚子里宝宝的健康发育，高龄孕妈妈需要做好保胎的工作。那么今天小编为你介绍高龄生二胎如何保胎。感兴趣的话可以参考一下。

　　高龄生二胎如何保胎

　　1、定期产检

　　很多孕妈妈认为，自己已经生过一胎了就没有必要再定期去做产检了，这种想法是完全错误的。因为，产检可以很全面的了解妊娠过程，而且还能及时发现问题，并及时解决。所以就算是怀了二胎，产检还是依旧很重要，孕妈妈千万不因为一时的偷懒，就忽略了对胎宝宝的关心，从而导致胎宝宝受到一些意想不到的伤害。

　　2、调节饮食

　　怀二胎要保证营养均衡，应注重营养均衡，多吃鱼、肉、奶制品及豆制品等富含优质蛋白的食物，还要吃些新鲜蔬果，注意钙质的补充。

　　3、适当运动

　　高龄且经历过剖腹产的孕妇，需承担的身体风险会更大，因此孕期应多运动，强身健体，这样可以增强自身的免疫力，且对一些怀孕时候的不适感也有一定的缓解作用。此外，也要保证有充足的睡眠，这样不仅对胎宝宝或者是孕妈妈自己的健康都有大大的好处的，而且孕妈妈还要注意，要尽量避免劳累，久站等。

　　4、注意事项

　　有高龄产妇过度紧张胎儿，会注射或服用黄体酮等保胎药物。医生表示：“黄体酮不能盲目使用，必须有出现出血等流产征兆和反复流产史，才可以遵照医生指示进行注射。一般来说，做好日常的监测即可。”有报道指出，保胎药物黄体酮的大量使用，会加大胎儿发生畸形的风险。其实，怀孕早期的流产，有60%-70%是属于自然淘汰现象，主要是由于胚胎的先天异常因素引起的，即受精卵本身的某些缺陷使孕卵发育异常所致。在国外，有观点认为不需要保胎，应该顺其自然，优生优育。“高龄孕妇身体条件不太好，有时候需要保胎是可以理解的，但不提倡过度保胎，有些时候的流畅，是胚胎优胜劣汰的选择，这个时候，高龄产妇要有归零心态。

　　高龄孕妇保胎的问题解答

　　1、高龄孕妇孕期流产概率多大？怎样预防孕期流产？

　　相对来说，高龄孕妇孕期流产的几率比正常年龄的孕妇流产的几率大，但没有一个确切的数字，而且是否容易流产也是因个人身体情况而定。孕期最好是戒烟酒戒咖啡茶饮，避免接触化学药物，孕早期和孕后期禁止性生活，避免操劳。因为上述都容易引起流产的。

　　2、高龄孕妇怀孕晚期腰酸背痛有什么办法缓解？

　　高龄孕妇腰酸背痛很有可能是缺钙的表现，孕妇的钙质流失是非常严重的，平时要注意补充钙质，多吃含钙量丰富的食物，例如骨头汤，而且骨头熬汤的时候记得放些醋。还有虾皮、排骨、豆类、蛋等。怀孕晚期要注意多活动，少吃多餐，放松心情。

　　3、高龄产妇生二胎能顺产吗？

　　高龄产妇生二胎能顺产吗？部分高龄产妇生二胎可以选择顺产。比起年轻的产妇，高龄产妇虽然皮肤、肌肉的弹性下降了，但仍有自然分娩的可能，不一定都剖腹产。最终选择哪种分娩方式，主要看孕妇的自身条件。

　　剖宫产一般是在产妇及胎儿自身条件不适合顺产的情况下才做出的选择，例如胎儿过大、胎位异常、母体产道狭窄等导致胎儿无法从阴道正常分娩，这时施行剖宫产可以挽救母婴的生命。

　　以下情况的产妇适合剖宫产：

　　1、产妇骨盆发育异常，不利于胎儿顺产。

　　2、产妇心肺功能不好或者患有高血压等，顺产时存在危险。

　　3、胎儿宫内急慢性缺氧，无法经受顺产。

　　4、35岁以上的高龄产妇，并且身体素质较弱。

　　5、产妇临产时出现胎盘早剥，母婴危殆。

　　不少高龄孕妇在怀孕之后都很害怕胎儿会不健康，其实只要定期去医院做检查，保证平时饮食营养的均衡和充足的睡眠时间，注意心情放松愉悦，这样就能确保胎儿在你的肚子里健康发育。太大的心理负担反而对自身和胎儿没有任何好处。希望每个孕妇都能生出健健康康的宝宝。