初为人父的心理调整：如何应对新角色的挑战？

作为一名父亲所带来的压倒性责任和恐惧首先让你无法享受在家和孩子们在一起的乐趣。如果你学会主动帮助宝宝换尿布、给宝宝洗澡、哄宝宝睡觉，你很快就会感到安心和自信。宝宝在出生后的比较初几周需要妈妈的每一寸时间，这是一个相对简单的客观事实。因此，父亲常常感到被忽视，甚至嫉妒。感觉宝宝已经取代了丈夫的身体，成为妻子更好的生活中心，这很正常。在一个充满怨恨和紧张的家庭中，告诉你的妻子你的感受。您需要能够在照顾宝宝方面发挥更积极主动的作用。容易忽视的事情许多首位次当爸爸的人错误地认为他们的妻子可以在没有任何帮助的情况下适应这一切。因此，如果你发现你的妻子非常依赖你，你会感到惊讶。让你的妻子知道你一直在你身边将会很有帮助。如果您因无法母乳喂养而感到被排斥，您的妻子可能会想将一些牛奶挤入奶瓶中，这样您即使在深夜也可以帮助母乳喂养。担心伤害婴儿婴儿似乎是敏感的小玩意，所以很多男人除了抱婴儿之外不敢做任何事情。对于那些有弟弟妹妹的男人来说，情况并非如此。其实，只要宝宝的头不掉下来，普通的滚动是不会伤害宝宝的。为了摆脱伤害宝宝的恐惧，你可以看着你的妻子或助产士照顾宝宝，然后尝试给宝宝洗澡，帮助你的妻子照顾宝宝，让她休息。慢慢的就懂宝宝了。如果你每天都能善意地照顾宝宝，给他们换尿布、给他们洗澡、拍拍他们、和他们聊天等等，这样一整天的接触都会让你感觉和他越来越亲近。