经常热敷膝关节的好处与坏处，值得吗？

热敷是一种常见的物理疗法，可以改善膝关节周围的血液循环，促进局部组织损伤的修复。经常对膝关节进行热敷，对膝关节有好处，但也不排除某些弊端。那么我们就来了解一下定期热敷膝关节的好处和坏处，让您一目了然！

经常热敷膝关节的好处

1、对膝关节进行热敷的方法，可以有效促进血管舒张，对预防关节疼痛、肿胀和膝关节炎症、感染有很好的效果。

2、经常热敷膝关节还可以促进局部新陈代谢，有效改善膝关节的营养补充，避免关节退行性疾病。

3、热敷膝关节可以改善局部血液循环。如果部分患者关节血液循环较差，或者关节皮肤外伤较严重，可以选择热敷来改善病情。

4、热敷膝关节可以缓解肌肉痉挛的症状。有些患者如果严重缺钙或关节冰冷，可能会出现局部肌肉痉挛的症状。可以选择热敷来改善病情。

5、膝盖热敷可以起到一定的放松神经的作用。尤其是在做剧烈运动时，局部热敷可以避免过度紧张、烦躁。

6、膝盖热敷还可以改善肌腱的柔软度，对于预防老年人关节疼痛、关节肿胀非常有效。每次热敷持续约20分钟。

经常热敷膝关节的坏处

1.充血加重：如果患者处于膝关节外伤后的急性期，应避免局部热敷。损伤急性期，局部出现充血、水肿，随着病情进展，病情进展的高峰期是在比较初的72小时内。如果此时采用热敷，渗出、水肿会加重，而且热敷后局部皮肤温度也会升高，可能会混淆患者原有的疾病。患者在外伤后72小时可以使用热敷，促进局部血液循环；

2、传播感染：如果患者有局部感染性疾病，如急性膝关节炎，此时不建议使用热敷。传染病通常是在膝关节的关节腔内形成的细菌感染。如果患者进行热敷，会导致局部血管扩张，炎症扩散，加重病情。若有感染性疾病，可通过穿刺抽吸穿刺液来确定病原菌的部位和类型，并可选择敏感抗生素进行对症治疗；

3、对肿瘤的干扰：如果患者怀疑膝盖有肿瘤，不建议热敷。患者可能会出现局部症状，例如疼痛、肿胀和活动受限。如果病因没有完全明确，不建议热敷。热敷可能会在一定程度上干扰肿瘤的生长。如果肿瘤长得较大，则不利于后期治疗。如果患者出现肿瘤引起的疼痛，可以通过手术治疗、肢体固定等药物治疗来改善症状。

总结

以上就是对“膝关节经常热敷的好处和坏处的介绍，让您一目了然”。因此，每天热敷膝盖可能有助于加快局部血液循环，促进局部新陈代谢，缓解膝盖疼痛。但如果出现持续性疼痛和膝关节炎，应及时就诊，并在医生指导下治疗。