2024-10-19 08:23:45高龄二胎点击:113
一般来说,女性可以按照以下方式改善宫寒,调整身体状态。 1.月经干净后泡脚,水要没过小腿,30分钟,泡到出汗为好,直到移植前一晚,高温期没有泡脚。我觉得这招对身体有帮助,因为加速了全身血液循环。 2.月经干净后早晚吃阿胶养血, 直到移植前。 3.每天喝豆浆和牛奶,吃4~5个红枣并喝红枣汤。 4.坚锻炼身体,跑步跳绳散步, 放松心情。 5.促排期间不能熬夜,熬夜不利于卵泡和内膜的生长,早睡早起。 功夫不怕有心人,每日的锻炼和食疗对身体是百利而无一害的,持之以恒,塑造更好的自己迎接更聪明伶俐的小宝贝。
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