孕妇是否应该避免吃十大水果，以保护胎儿和自身健康？

孕妇忌吃的十大水果怀孕期间的很多事情对于妈妈来说都是非常辛苦的，很多事情都是非常严格的。比如晚上应该保持什么样的睡姿对宝宝有好处，吃饭的时候应该吃什么？尤其是在饮食方面，更是备受关注。吃饭的时候不仅要考虑妈妈的营养，还要考虑吃这些东西。对宝宝有好处吗？妈妈们在怀孕期间一定要记住这些水果，不要乱吃，否则对自己和孩子都不好。

孕妇不宜吃的十大水果提前了解以避免对胎儿和您自己产生有害影响。

1、荔枝： 荔枝含糖量高，性热。助孕妈吃得太多很容易上火，导致血糖升高。吃得过多很容易导致胎儿过大，使分娩更加困难。建议孕期谨慎食用；

2、杏子： 杏子属于热性水果，有安胎之性，对助孕妈和胎儿都有影响，所以孕期应慎食；

3、菠萝： 菠萝中的蛋白酶可引起过敏患者的过敏反应，严重时可引起呼吸困难。尤其是肾功能不好、凝血功能不好的助孕妈更要慎食；

4、木瓜： 木瓜含有女性荷尔蒙，很容易扰乱助孕妈的荷尔蒙平衡。吃太多甚至会引起子宫收缩。助孕妈应慎食；

5、山楂虽有健脾开胃的功效，但能活血化瘀，并能刺激子宫收缩，所以助孕妈应慎食；

6、孕妇可以少量吃橄榄：可以解毒化痰，补充VC和蛋白质。

7、佛手柑： 佛手柑是一种中药，具有开胃理气的功效。但佛手柑有缓解平滑肌痉挛的作用，而子宫是平滑肌，所以要注意；

8、覆盆子、覆盆子可刺激子宫收缩，故慎食；

9、蟠桃有活血作用，但含糖量较高，可能会引起出血。助孕妈应谨慎食用。

10.桑葚。桑葚属寒性水果。体质寒凉的孕妇食用后容易引起腹泻，应慎食。

对于以上10种水果，助孕妈在选择过程中需要根据自己和宝宝的情况进行选择。当然，你不能说你不能吃。少吃。如果出现出血或者胃部不适的情况，建议助孕妈不要吃相关的水果，这样会比较舒服。虽然有时吃一点没有问题，但可能会引起身体不适。比较好谨慎吃或根本不吃。