试管婴儿胚胎移植后应注意什么？附全过程记录！

刚接受试管婴儿(IVF)在胚胎移植中，你需要确保胚胎营养丰富，生长迅速。但在此期间，应避免食用某些食物，以增加怀孕的机会。　　　　以下是试管婴儿胚胎移植后应避免的15种食物：　　　　1.垃圾食品　　　　移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此，较好避免使用它们，直到你的妊娠试验呈阳性。　　　　垃圾食品没有营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪，会损害胚胎的发育。因此，较好在计划怀孕前至少六个月避免吃这些不健康的食物。　　　　对于刚接受试管婴儿的女性来说，吃糖果、苏打水等垃圾食品会导致体重增加是不可取的。　　　　2.酒精　　　　虽然酒精含有一些营养物质，但对发育中的胚胎有害。因此，避免在怀孕前至少三个月饮酒。　　　　较好在分娩后戒酒，因为这将有助于在你和你的孩子之间建立积极的联系。　　　　在此期间，饮酒应受到限制，因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。　　　　3.辛辣食物　　　　辛辣的食物会导致胃灼热和不适。因此，如果你想怀孕，较好在怀孕前至少三个月避免。　　　　如果你想顺利怀孕，你最喜欢的辛辣食物可能不是较好的选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率，不利于胚胎的发育。　　　　辣椒、辣酱等辛辣香料会引起炎症，导致植入失败的风险更高。　　　　　　4.咖啡、苏打水和能量饮料　　　　移植试管婴儿胚胎后应避免的食物：众所周知，咖啡和能量饮料含有咖啡因。许多研究表明，怀孕期间饮酒量超过了300毫克咖啡因可能导致流产。　　　　它们还会增加孕妇的心率和血压，这对刚接受生育治疗的人来说是不可取的。　　　　咖啡因会减少你吸收的营养，所以较好避免喝含咖啡因的饮料，尤其是怀孕前三个月。　　　　咖啡、苏打水和能量饮料中的咖啡因会影响排卵，增加流产的风险。事实上，咖啡因不仅存在于软饮料中，也存在于绿茶和可可中。　　　　苏打水含有空热量，所以较好避免使用它们，直到你发现自己怀孕了。　　　　5.碳酸饮料　　　　碳酸饮料会增加腹胀，导致月经抽筋。这使得怀孕更加困难。　　　　因此，如果你想怀孕，较好限制碳酸饮料的摄入，直到你的妊娠试验呈阳性。　　　　此外，这些饮料中的碳酸化会使你的身体消化更快，从而增加便秘的风险，并增加体外受精期间感染的风险。　　　　6.糖果和软糖　　　　体外受精胚胎移植后应避免的食物：糖中精制糖含量高，会影响宫颈粘液的质量。　　　　糖的存在也会增加你体内的细菌，从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。　　　　含糖食品含有空热量，所以怀孕期间较好避免食用，因为它们没有任何营养价值。　　　　当你怀孕时，你的身体需要大量的能量来支持婴儿的发育。糖的营养价值很低，不含任何蛋白质或钙。　　　　甜食和软糖含有大量的糖，会增加体重增加、胰岛素抵抗恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。　　　　7.加工肉类　　　　众所周知，热狗和香肠加工肉类会增加流产的风险。　　　　这是因为它们含有多种成分，会引起炎症，影响胚胎植入。　　　　此外，加工肉类被证明含有大量的硝酸盐，这与男性和女性有关。不孕症有关。　　　　热狗和香肠等加工肉类含有硝酸盐，会干扰甲状腺功能，增加流产风险。　　　　8.油炸食品和高脂肪零食　　　　油炸食品通常脂肪含量高，会加重生殖系统炎症。　　　　脂肪过多会增加胰岛素抵抗力，鸡蛋质量差，排卵问题。　　　　当你试图怀孕时，你应该限制饱和脂肪的摄入，因为它们可能会影响卵子的结构。　　　　炸薯条、炸鸡、鸡块等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪，会降低母乳质量。　　　　薯片、炸薯条等油炸或高脂肪食物会降低生育能力，因为它们会引起炎症和排卵停止。　　　　9.辛辣或有强烈气味的食物　　　　众所周知，辛辣食物有很强的气味，会影响你的味道。　　　　一项研究表明，与不吃辛辣食物的女性相比，怀孕期间吃辛辣食物的女性出生体重较低。　　　　另外，如果你想怀孕，较好避免在怀孕前三个月摄入过多的咖啡因。　　　　辛辣的食物，尤其是那些有刺鼻气味的食物，如大蒜和洋葱，会减少精子的数量。你希望在分娩期间避免这些，因为它们会让你更难怀孕。　　　　10.快餐和加工食品　　　　薯片、金块等油炸或巧克力零食等快餐和加工食品，反式脂肪含量高。　　　　这种物质会降低母乳的质量。　　　　如果你怀孕了，较好不要吃快餐，因为它们含有精制的碳水化合物，比普通面包更快地提高血糖水平。　　　　快餐和加工食品中含有防腐剂，会引起过敏反应，从而引起炎症。它们还富含糖和钠——这两种物质都不利于生育。　　　　11.加工糖　　　　众所周知，果糖、高果糖、玉米糖浆等加工糖会影响男性睾酮水平。此外，还发现它们还能降低男性的精子浓度，影响男性的生殖健康。　　　　此外，根据公共卫生学院的一项研究，吃太多果糖（如高果糖玉米糖浆中的果糖）会降低你的生育能力25%。　　　　在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵，降低精子数量、有效性和活力。　　　　怀孕期间较好保持均衡的饮食，因为这将有助于确保母亲和婴儿的最佳健康。加工糖，如糖、红糖和白糖，含有空热量，会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。　　　　12.罐头食品和加工肉类　　　　体外受精胚胎移植后应避免的食物：罐装食品和加工肉类是增加体内炎症最严重的罪魁祸首之一。罐装食品中含有与不孕症有关的双酚A，也称为BPA。　　　　加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。　　　　要想提高生育能力，较好吃新鲜的全食。　　　　13.含有人造甜味剂和味精的食物　　　　众所周知，人工甜味剂会扰乱你的激素，影响排卵，增加不孕的风险。　　　　此外，根据毒理学研究杂志上发表的一项研究，发现肥胖与生育有关。　　　　罐头食品和加工肉类就像加工糖一样，含有过多的钠，会引起炎症。　　　　14.腌制食品和发酵食品　　　　众所周知，发酵蔬菜可以改善消化，但如果你想怀孕，较好避免吃这些食物。它们含有乳酸，会影响你的生殖器官的正常运转。　　　　泡菜、泡菜等腌制食品含有益生菌，会改变阴道菌群，增加酵母感染的风险。　　　　15.大豆食品　　　　大豆是最有争议的食物之一，因为它已经被发现对健康有害。　　　　根据《流行病学与社区健康杂志》上发表的一项研究，经常吃大豆的女性比不吃大豆的女性更容易月经不调。　　　　然而，大豆产品的植物雌激素浓度差异很大，因此女性在完全去除它们之前可能需要做一些研究。大豆太多会对你的身体产生雌激素，从而影响排卵，增加流产的风险。