为什么只有部分人会经历严重的孕吐？

孕吐是怀孕早期非常常见的症状。通常吃什么就吐什么，这让你非常痛苦。为什么有的人没有孕吐，但自己却呕吐得很厉害？

孕吐严重的原因

正常妊娠呕吐主要常见于妊娠前三个月，可分为妊娠生理性呕吐和病理性呕吐。

妊娠生理性呕吐与妊娠后体内激素的变化密切相关。绝大多数患者的生理性呕吐是可以忍受的中度呕吐，随着孕周的增加可以逐渐缓解。

然而，有些患者可能会出现严重的妊娠呕吐，称为妊娠剧吐。患者可能会出现严重的水电解质紊乱、体重严重下降，甚至因微量元素失衡而出现脑病。有些人的妊娠剧吐是由于身体原因造成的，也就是说是正常怀孕，但是却是不明原因的妊娠剧吐。有些妊娠剧吐病例是由病理性妊娠状况引起的。比较常见的临床病症是葡萄胎，它会导致非常严重的妊娠剧吐。

怀孕后人体内绒毛膜促性腺激素增加，是孕吐的重要原因之一。孕妇是否出现孕吐与自身的体质有一定的关系，还有家族遗传的影响。不过不用担心，这五点是可以通过适当调整来改善的。

1.多喝温水

如果想缓解孕吐，就多喝水，比较好是温水。这样可以缓解胃部不适，让孕妇感觉更舒服。怀孕期间要少喝饮料，尤其是碳酸饮料，否则载体会严重胀，还会对血糖产生负面影响。

2、保持空气新鲜，适当运动

有些孕妇一闻到油烟味就会有想吐的感觉。这个是正常的。你可以买一些新鲜水果放在家里。闻着新鲜的果香可以让孕妇感觉更好。你不能因为孕吐而呆在家里不活动，因为没有办法缓解。多出去散步，呼吸新鲜空气，适当锻炼身体。不仅可以让自己感觉更好，还可以达到锻炼的目的。

3、少食多餐，不要吃太辛辣的食物。

怀孕初期，孕妇会出现食欲不佳的情况。在此期间，每餐应少吃，并适当增加进餐次数。这样不仅可以避免营养不良，还可以减少对胃的刺激，缓解孕吐。怀孕初期，有时会比较喜欢吃味道重的食物。偶尔吃一次是可以的，但是一定不能天天吃，也不要一直吃辛辣的食物，不然吐的时候会更痛，食道和喉咙会很痛。

4.保持心情放松

有些孕妇一直把注意力集中在孕吐上，对此总是很紧张，总担心自己会因为孕吐而出现早孕反应。其实这样并不好，还会使孕吐的问题变得更加严重。你可以给自己找点事做。你不必一直关注这个问题。让自己忙碌起来，不要太闲。通过分散自己的注意力，可以缓解孕吐。

5.如果情况严重，应及时就医。

当孕妇呕吐特别严重，达到呕吐的地步时，很容易导致脱水、营养不良，甚至贫血、低钠血症，从而造成健康隐患，影响宝宝的生长发育。如果遇到这些问题，请尽快去医院就诊，刻不容缓。当出现孕吐时，需要调整心态，采用正确的方法来缓解孕吐。不要因为害怕呕吐而停止进食。这是错误的做法，否则会影响胎儿的健康。