孕晚期（孕妇能吃西梅吗）

孕晚期的孕妇可以每天吃少量的西梅，西梅是一种进口的水果，但是成分比较简单，还有各种植物酸，维生素，矿物质含量，可帮助胎儿健康发育，且具有补血功效，对于贫血的孕妇来说也有一些好处，除此之外，西梅中还含有大量天然叶酸，有一定预防胎儿畸形的作用。

孕晚期的孕妇虽然可以吃西梅，但也有很多注意事项，具体如下：

1、建议孕晚期的孕妇不要空腹吃西梅，以免对胃伤害过大，造成拉肚子的情况;

2、西梅不宜过多食用，一次最多只能吃10颗，超过这个量很可能引起胃酸增多，从而导致胃部不适的症状;

3、此外还需要注意的是，西梅可能会容易出现腐败变质，所以在使用时一定要保证西梅新鲜，腐败变质的西梅不可以再食用;

4、建议孕妇吃西梅时一次吃5个以下，一天可食用2到3次，而糖尿病患者最好是一次食用1到2个，一天食用2次即可。

结论：虽然孕晚期西梅有很多好处，孕妇每天享受几颗小小的西梅能促进自身和胎儿的身体健康，增强身体活力。但也要注意食用方法，适量食用才能起到最大程度的滋补效果，如果食用不当，反而会对身体造成不好的影响，所以建议各位孕妈在吃西梅之前一定要想了解好相关注意事项。

(原标题：孕晚期的孕妇每天能吃少量西梅吗?)