2024-05-25 05:10:53分娩方式点击:115
现在很多人因为身体状况的原因经常会晕车,但是现在人们实际上一生都要坐一次车。对于晕车的人来说,在车上吃一些水果是很有帮助的。下面我们就来看看吃什么水果可以缓解晕车。
1. 柠檬
当你晕车时,你的身体会分泌更多的唾液,使你的身体感到恶心,像呕吐一样。柠檬是一种酸性水果,有助于消除晕车引起的恶心。
2. 橄榄
橄榄和柠檬具有相同的功能。单宁是橄榄中的一种化合物,可以清除口腔中多余的唾液,有助于消除晕车引起的恶心。
3. 芒果
芒果果肉性凉,益胃止呕。对于坐车时容易晕车的人来说,吃一点芒果对于预防晕车也有一定效果。
4.山楂
山楂的味道酸甜。乘车前适当吃一点,可以提神醒脑,预防晕车。还可以准备一些山楂片来吃,也有一定的功效。
5. 橙子
乘坐公交车前,可以将新鲜的橘子皮放在鼻子下,用力挤压。水雾会进入鼻孔,可以缓解晕车。适量吃橙子可以减轻晕车的恶心和不适,有助于预防晕车。
6.香蕉
香蕉富含B族维生素和钾,可以保护胃肠粘膜,缓解晕车引起的恶心、呕吐、腹部不适等消化系统症状。此外,香蕉还能放松大脑神经,有助于缓解晕车。
7. 桃子
桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸,铁含量也比较高。因为人体造血的主要原料是铁,对人体健康有益,又因为桃子可以从源头上缓解或预防晕车症状,所以是合适的选择。
概括
建议多吃一些酸性食物,如菠萝、草莓、柠檬、番茄等,这些食物酸性较强,会刺激味觉,造成注意力分散。改道后,对缓解晕车有帮助。同时建议多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣油腻食物,上车前多喝稀饭。能有效保护胃粘膜,对缓解或预防晕车有很好的作用。
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