胃病患者应该了解哪些水果？如何养胃比较有效？

如今，大多数人都有不健康的饮食习惯，越来越多的人因为工作繁忙，一日三餐不规律。久而久之，不仅会对身体造成很大的影响，还会给胃肠道带来沉重的负担。久而久之，胃病就会变得严重。下面我们就来带大家看看胃病患者比较好吃的十种水果有哪些。

胃病患者的十种比较佳水果

1.木瓜

木瓜蛋白酶可以帮助消化，减轻胃肠负担。饭后吃一些木瓜可以预防各种胃病，而且木瓜的性质和味道都比较温和，不会刺激胃肠道。

2.香蕉

香蕉的功效是缓解便秘、降低血压、缓解胀气。对肠胃有一定的保护作用，不妨多吃一些。不过，香蕉属于含糖量较高的水果，糖尿病患者不宜过多食用。

3.苹果

苹果性平、味甘，适合大多数人食用。苹果非常适合胃病患者食用。苹果可以健脾和胃。脾虚胃痛的人可以多吃苹果。肠胃虚弱怕冷的人可以吃煮熟的苹果来治疗腹泻。

4. 樱桃

樱桃性温，味甘酸，能暖胃、健脾、益气，且富含铁质。是一种适合患者食用的水果，可以促进胃溃疡的治疗。但要注意饮食适量，不可暴饮暴食，以防上火。

5.火龙果

火龙果是著名的长寿果。其植物蛋白具有解毒作用，还可以保护胃肠道。火龙果中的花青素还具有抗氧化和抗炎特性。有胃病的朋友不妨多吃一些。

6.龙眼

龙眼又叫龙眼，是一种很常见的水果。龙眼干还可以作为药材来治疗疾病。具有健脾和胃、补气血的功效。因此，患者可以适当吃一些桂圆。不过，龙眼属于热性水果，吃时要注意适量。

7. 葡萄

葡萄含有较多的酒石酸，有助于消化。营养吸收不好的人应该多吃葡萄来健脾胃，对身体大有裨益。炎热的夏季食欲不佳时，吃葡萄有助于增进食欲。

8. 菠萝

菠萝味甘、微酸，具有清热、健胃、消食、健脾、止渴的功效。每百个菠萝含有高达30毫克的维生素C，并且富含水分。它的果肉和木瓜一样，也含有一种分解蛋白质的酶。

9.甘蔗

冬季是甘蔗大规模上市的季节。甘蔗对肠胃有很好的保健作用，对消化不良、恶心呕吐有很好的效果。而且甘蔗还能生津、止渴、降胃、清肝。毕竟，甘蔗的铁含量非常高。

10. 石榴

石榴是一种具有生津止渴、养颜补血等功效的水果。石榴含有大量的维生素、苹果酸等物质，可以促进肠胃的消化，还可以调节和保养肠胃。喜欢吃石榴并常吃的人，肠胃会更健康，皮肤红润细嫩。

概括

胃病期间可以吃很多水果。胃病时可以吃富含维生素C的水果。维生素C具有保护胃粘膜的作用。苹果含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅可以保护胃肠道，还能增强胃肠功能，抵抗有害细菌。这些纤维还可以促进胃肠道的蠕动，从而有效缓解肠胃和消化不良。