2024-01-21 04:23:48分娩时刻点击:148
宫寒导致的月经量少,需要调理多久要看你本身的体质,毕竟每个人都是复杂的个体,不能一概而论,您可以通过有中医来调理,平时生活中再多多注意,应该会有不错的效果。
宫寒导致月经量少日常如何护理:
1、注意饮食,月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物,来月经时可以通过喝红糖水调理身体;
2、注意休息,如果身体过度劳累,身体器官的功能就会受到影响,新陈代谢也会受到不良影响。保证睡眠,生活作息规律,避免熬夜;
3、注意保暖,除了不要进食生冷食物外,月经量少的女性最好少接触冷水,注意保暖避免受凉;
4、注意卫生,女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意及时清洁阴部,防止感染。在月经期间千万不要同房;
5、保持愉悦,中医认为,憋闷很容易造成肝郁气滞,从而使经量减少。所以女性朋友必需调整好心态,学会放松。
(原标题:宫寒导致的月经量少,要调理多久才能好?)
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