“顺产是否会导致“下面”变松？剖腹产和顺产哪个更好？”

怀孕十个月确实很辛苦。女性在怀孕期间一定要非常小心，保持良好的生活习惯，保证自身的健康，同时也让胎儿能够良好的发育。产后一定要做好身体护理工作，坐月子期间保养得当，可以恢复速度快，避免病根。但有些女性担心阴道分娩会导致私处松弛，认为剖腹产不会。这是真的？

剖腹产和顺产哪个更好？

适合您的交付方式就是比较好的。

比如，如果你是足月，整个怀孕过程非常顺利，产道和骨盆也没有出现异常，建议你自己尝试阴道分娩，因为产后身体有很强的能力恢复并可以怀孕。正常饮食不需要禁食。

对于一些中央性前置胎盘、植入性胎盘等根本不适合阴道分娩的患者来说，那么剖腹产是比较适合她的。也有胎儿处于异常体位、横位或臀位的情况。在这些情况下，阴道分娩的风险太大，死产率太高，所以剖腹产也比较适合她。

女性担心阴道分娩后私处会变得松弛，但剖腹产并不是正常的分娩方式，所以这种情况不会发生。事实上，阴道皮肤在分娩过程中会扩张。产后，身体会逐渐恢复并自行缩小，但不会像未产妇那样保持完全紧绷状态。

局部真皮组织被撕裂或过度拉伸后很难恢复原来的弹性。当然，有些人如果盆底肌肉恢复不好，可能会出现松弛的情况。虽然剖腹产后阴道皮肤没有过度扩张，但激素分泌的变化可能会导致阴道扩张。

有哪些改进方法？

1.凯格尔练习

如果你想让私处保持紧致，可以通过有效的方法来做到，助孕括凯格尔练习。凯格尔练习安全有效。它们针对盆底肌肉的位置，可以提高盆底肌肉的收缩能力，从而保持皮肤紧绷，避免过度松弛。

进行凯格尔运动时，可以将干净的手指放在阴道区域，收紧手指周围的阴道肌肉。这时，你可以感觉到盆底肌肉的收缩和放松。重复这些动作可以增强肌肉力量。功能，从而改善阴道松弛。

2.盆底肌肉康复锻炼

女性可以通过盆底肌肉康复训练让肌肉变得更紧绷，因为产后局部肌肉撕裂和松弛是很常见的情况。她们需要更快地恢复并让皮肤变得有弹性，这样她们才能在产后正常坐月子。产后40多天后，即可评估盆底表面肌肉的恢复状况。如果出现松动，可以进行康复治疗，恢复正常功能。

治疗方法助孕括盆底神经肌肉电刺激，以及多媒体生物反馈训练等，这些好方法可以快速将局部松弛的肌肉恢复到紧绷状态，从而使女性充满自信，有助于提高后续的性生活质量。

从以上内容我们可以发现，女性产后私处确实会变得松弛，这与肌肉损伤有关。这种情况剖腹产后也可能出现，但程度没有那么严重，主要与黄体酮的分泌有关。要更快地恢复健康，可以通过相关的康复训练或有效的运动来实现。