孕期常见症状及处理：你知道如何应对吗？

孕期常见症状及处理

生孩子是大多数女性一生中比较重要的旅程之一，但怀胎十个月却并不像想象的那么容易。很多女性在怀孕期间都会出现各种症状，比如恶心呕吐、便秘、贫血等。很多准妈妈在怀孕期间出现各种不舒服的症状时，往往不知道该怎么办，因为害怕载体里的宝宝会受到影响。现在就让小编为大家讲解一下怀孕期间常见的症状以及相应的治疗方法。

1、消化系统症状：孕妇在怀孕初期通常会出现恶心、呕吐等消化系统症状，我们一般称之为早孕反应。怀孕期间，女性体内HCG及雌激素、孕激素水平显着升高，导致肾上腺皮质功能不全，体内代谢紊乱，很容易引起消化系统症状。孕妇可以通过调整孕期饮食、少食多餐、少吃油腻食物，减轻恶心、呕吐等消化系统症状。症状较严重的孕妇也可以服用维生素B6来缓解。同时，进食后尽量避免弯腰或躺下，以免消化不良。

2、便秘：便秘是孕妇在怀孕期间比较常见的症状之一。这主要是由于孕妇在怀孕期间激素水平发生变化，导致胃肠蠕动减慢。而且，随着孕周的增加，孕妇逐渐增大的子宫可能压迫直肠，肠道内食物的排空时间延长，水分被肠壁吸收，造成粪便干燥，这也是便秘的原因在孕妇中。另外，有些孕妇在怀孕期间饮食过于精细，缺乏膳食纤维，或者排便时不敢用力，都可能导致孕妇便秘。因此，孕妇在孕期也需要均衡饮食，多食用富含纤维的水果和蔬菜，尽量养成定时排便的习惯，以减少便秘的发生。孕妇一旦出现便秘，可适当使用开塞露等泻药排便，但应禁止使用烈性泻药和灌肠剂。同时，还应尽量避免用力排便，以免造成流产或早产。

3、痔疮：有些孕妇由于子宫对痔静脉的压迫或便秘，使痔静脉回流受阻，可引起痔静脉曲张而引起痔疮，或使原有的痔疮复发或恶化。孕妇可以通过上述方法减轻便秘症状，避免因便秘而引发痔疮。如果已经发生痔疮，还可以通过温水坐浴并服用泻药来减轻痔疮引起的肿胀和疼痛。

4、下肢和外阴静脉曲张：与痔疮的原因类似，如果怀孕期间增大的子宫压迫下腔静脉，可以增加股静脉的压力，从而引起下肢和外阴静脉曲张。孕妇可以通过减少站立时间、使用弹力绷带、睡眠时抬高下肢等方式促进静脉回流，减轻静脉曲张的症状。

5、孕妇贫血：孕妇贫血的主要原因是怀孕期间随着胎儿的发育，孕妇的需氧量也会增加。为了获得更多的氧气，孕妇需要更多的血容量来运输血红蛋白。如果怀孕期间血容量增加，但血浆的增加大于红细胞的增加，就会导致孕妇血液稀释，出现一系列贫血症状。一般来说，孕妇在怀孕中后期对铁的需求量会大幅增加，无法仅靠饮食来补充，因此需要通过服用铁剂来补充。同时，适当摄入维生素C和补充钙质，可以促进孕妇对铁的吸收。

以上是怀孕期间常见的症状及治疗方法。此外，孕妇还容易出现腰痛、下肢肌肉痉挛、下肢水肿、卧位低血压、外阴阴道念珠菌病等病症。由于怀孕十个月是一个非常特殊的阶段，如果孕妇出现上述症状，比较好在医生的建议下进行相应处理。切忌乱服药，以免对胎儿造成不良影响。