去泰国做试管婴儿，不一定要昂贵！

泰国试管婴儿专家说，做试管同自然受孕一样，都需要先做好科学的备孕工作，只有优质的精子和卵子结合，才能保障未来新生儿的身体健康。然而，生活环境与日常行为(噪音、辐射、化学物质、长期吸烟/饮酒、经常熬夜、作息不规律以及不健康饮食等)因素时刻在危害着客人的生育能力，从而导致女性卵子质量变差或不排卵等，男性则出现精子活力低、少精/弱精症、畸形精子、无精症、死精子症及精液不液化等。

精子质量出现问题会影响生育

如果男性的精子质量出现问题，直接的影响则是卵子受精率过低，也就意味着无法形成生命的初始形态;再者就是，即便可以形成受精卵，也可能会形成不健康的胚胎。如染色体异常、自身缺陷或是基因异常等，从而导致女性在妊娠时出现胎停、流产等不良情况的发生，亦或是生出先天性畸形儿。卵子质量出现问题亦然。

因此，专家指出，在去泰国做试管婴儿前，孩子双方都要做好孕前的备孕工作，提高精子和卵子的质量，在日常的备孕过程中，男性因素不应被忽略，也需要引起重视。

去泰国做试管前，做好4点提高精子质量

1、健康饮食：想要提高精子质量，健康的饮食是非常重要的一项，泰国试管专家建议男性多食用绿色蔬菜和水果，因为其中含有维生素(C、E)、锌、硒等利于精子生成的成分。另外，也可多吃一些具有补精养身的食物，帮助提高生精能力。比如：

①精氨酸是精子形成的成分，并且能够增强精子的活动能力，富含精氨酸的食物有：鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、芝麻、花生仁和核桃等。

②锌对维持男性正常的生殖功能也起着不可代替的作用，锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，所以专家也提倡男性多食用富含锌的食物。

③钙对精子的运动、获能以及维持透明质酸酶的活性及在受孕的过程中更是起着举足轻重的作用，所以也需要适当的补充。

2、规律作息、保持充足的睡眠来提高精子质量。

3、戒烟戒酒：去泰国做试管前男性应戒烟戒酒，避免烟草和酒精对睾丸和精子造成伤害，提高精子质量。此外，男性还可以通过服用男宝胶囊来提高精子活力、减少精子DNA碎片率。

4、调整心态，放松心情：建议要减少压力，保持愉快舒畅的心情。同时，要劳逸结合，坚持运动，增强体质和免疫力，为试管做好充分的准备。