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4个妙招远离孕期痔疮?实际预算参考!

2024-09-24 14:27:52分娩时刻点击:114

4个妙招远离孕期痔疮,让孕妇避免“见红”,怀孕后期是红色的!上完厕所后,我在纸巾上发现了很多血!听起来真的很可怕。别担心,看看发生了什么。一般来说,这种妊娠晚期的红色是因为孕妇患有痔疮。

妊娠后期见红多因痔疮引起

便秘是孕期痔疮的主要原因

对大多数人来说,痔疮的主要原因是便秘。

便秘时,由于粪便干燥压迫直肠,直肠粘膜下静脉直接压迫,直肠肛门静脉血液回流障碍。

排便时间过长,用力屏气,可使腹压升高,更使直肠肛门静脉回流受阻,久而久之,容易形成痔疮。

孕妇痔疮的五个原因

对于孕妇来说,孕期的生理变化更容易导致痔疮。

1.激素水平的变化

孕妇的激素水平比平时高得多,会导致肠道肌肉松弛;排便需要肠道蠕动。肌肉松弛,肠蠕动会减慢,留在肠道内的粪便会停留更长时间,变得干燥坚硬,更不容易排出体外

孕期痔疮多由激素水平的变化引起

2.子宫压迫肠蠕动

随着婴儿发育的加快,增大的子宫占据了母亲更多的空间。子宫压迫肠道,限制肠道蠕动,使粪便更难通过肠道排出。此外,增大的子宫也会对下腔静脉产生压力,阻碍血液回流,导致肛周静脉丛血瘀,形成痔疮。

3.排便不能用力

孕晚期的妈妈排便时往往不会使劲,因为子宫膨大,使腹肌、骨盆肌肉变得无力。

孕期痔疮排便困难

4.活动量太小

在妊娠晚期,许多准妈妈因为肚子大,感觉特别累,甚至有些孕妇有一点宫缩,少运动,消化能力也下降,随着时间的推移,形成便秘。

5.补钙不当

孕期补充的铁和钙也可能引起便秘。建议在补充钙和铁的同时,注意多喝水,选择合适的铁和钙补充剂。

怀孕期间远离痔疮的四个窍门

1.保持大便通畅,防止便秘

适量食用含纤维素较多的蔬菜,如韭菜、芹菜、卷心菜、菠菜等,促进肠蠕动;每天早上室内饮用适量冷开水,吃早餐,有助于促进排便;通常避免久坐;排便时立即排便,不要坚持排便;排便时不要蹲太久或用力过大。

2.坐浴5~8分钟

即使解决了便秘问题,外痔仍然存在。每天早晚坐5-8分钟,用37度温水。这种方法可以加速肛门周围的血液循环,消除水肿,不仅有利于消除痔疮,还可以防止新痔疮的生长。

孕妇坐浴可预防痔疮

3.尽量不要久坐

在可承受的范围内多锻炼,如散步,尽量不要久坐,不要让臀部长时间处于压迫状态。有便秘问题的孕妇,请为自己准备一个中空坐垫,抬高臀部。

4.使用外用药

在医生的指导下,可以选择孕期可用的外用药物,如痔疮膏,帮助消炎消肿。当出现痔疮肿痛、出血较多等严重情况时,应及时到医院诊治。

怀孕期间各种常见病

对于孕妇来说,由于体质和身体功能下降,容易遇到各种问题,严重时也可能影响胎儿发育,孕妇需要及时预防和控制。

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