西洋参是否真的能提高男人的性功能？四物常食是否能让你重振雄风？

男人关心的无非就是“性功能”。当他们向朋友吹牛时，总是说自己有多厉害，但实际上只有他们自己知道自己的实力。为了补肾壮阳、提高性功能，很多人平时都会服用各种补品。西洋参是滋补品。我也想知道西洋参能改善男性性功能吗？下面就带大家一起来看看吧。

西洋参能提高男人性功能吗？

西洋参是一种保健品，主要具有抗衰老、抗疲劳、补气血作用，但对提高性能力没有作用。很多男性性能力低下，主要是肾虚造成的。患者可以服用一些中成药进行调理，如六味地黄丸、金锁古精丸、五子衍宗丸等。也可以用一些补肾壮阳的食物，如牛羊肉、韭菜等。日常生活中，患者还应坚持锻炼身体，多注意休息，调整精神状态，不要有太大的精神或心理压力，多与妻子沟通。经过12个月的调整，性能力会逐渐恢复正常。

哪些食物可以提高男人性功能

1.牡蛎

牡蛎味咸，微寒，有滋阴壮阳、补肾固精的功效。而且牡蛎含有丰富的锌，锌是男性公细胞的重要组成部分。因此，经常吃牡蛎可以提高性功能和公细胞质量，并且经常吃牡蛎可以有效帮助治疗肾虚引起的阳痿。

2. 韭菜

韭菜是著名的壮阳食品，被人们称为“养羊草”。 《本草纲目》记载，韭菜能补肝、命门，治疗小便频数、遗尿。苋菜在药典中被称为“草阳”，因其温肝肾、助阳固精。

3.菠菜

菠菜中的叶酸对于男性朋友的性功能具有重要意义。因为叶酸不仅可以使肱二头肌强烈收缩，还能促进肌肉生长，而且菠菜中的许多物质可以加速生殖器的血液循环，对提高性能力非常有利。

4.泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘、性平，具有补气、补肾、生精的功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进公细胞的形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

概括

西洋参具有抗衰老、抗疲劳作用。还能补气养血，缓解体力疲劳虚弱，改善气血虚弱，但无壮阳作用。饮食方面，多吃韭菜、羊肉等，同时要保持良好的心态，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。